備孕要做好哪些心理建設(shè)呢？一起來看。

做好孕前心里準備第一步：接受孕期的各種變化

懷孕中的女性容貌上并不是最漂亮，而且為了胎兒的出生要經(jīng)歷難以忍受的痛苦，由于供給胎兒營養(yǎng)，甚至可能加速哀老。但是，孕期的女性要調(diào)整好自己的心態(tài)。

生育，從家庭倫理角度來看，是一種愛的傳遞，它是以夫婦情感的發(fā)展為基礎(chǔ)的。從期待妊娠到實現(xiàn)生育目的的過程，應該是發(fā)展夫婦摯愛，并從而進一步激發(fā)對生活的熱愛的過程。把握了這一點，同時也就獲得了平衡妊娠心理的強有力的支點，因此，這是搞好孕前心理準備的關(guān)鍵。

準爸爸也要做好孕前心理準備

丈夫要調(diào)適好自己的心態(tài)，為備孕創(chuàng)造良好的心理環(huán)境。首先，丈夫要從內(nèi)心里渴望著妻子的懷孕，渴望著未來寶寶的來臨，真誠地期待著做父親的感覺。其次，丈夫要細體關(guān)照妻子的心理狀態(tài)，注意妻子承受的壓力與孕期問題。最后，丈夫要真誠地愿意支持妻子平安度過孕期與生產(chǎn)。

計劃懷孕之前，夫婦雙方要做好心理準備，創(chuàng)造和諧的心理環(huán)境，正確對待孕期所發(fā)生的變化，堅信自己能夠孕育一個新的小生命，將他平安帶到這個世界上。這種心理準備是夫妻雙方的，可以使準媽媽順利度過孕期的每一個階段，并對孩子的生長發(fā)育奠定了堅實的基礎(chǔ)。

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