“玻璃心，懷孕時(shí)偷偷哭過的請舉手”相信是處于孕期的朋友比較關(guān)注的事情，為此，正保婦幼課堂小編整理內(nèi)容如下：

都說女人是水做的，容易哭泣。特別是懷孕之后，身體的一系列變化，讓孕媽感到不適，心情時(shí)好時(shí)壞，喜怒無常，不少寶媽還偷偷哭過。

▎孕期哭過的寶媽請舉手

@果果媽：我我我！去醫(yī)院產(chǎn)檢，路過產(chǎn)房，聽到里面?zhèn)鞒龅摹皯K叫聲”，嚇得我直接掉眼淚了！

@蕓蕓媽：有一次叫老公給我買個(gè)東西，結(jié)果他給忘記了，回家后就被我數(shù)落，說他不愛我不在意我，然后想著想著就哭了。

@香蕉媽：孕吐折騰得我每天像個(gè)病人一樣病泱泱的，覺得很委屈，懷個(gè)孕生個(gè)娃要經(jīng)歷這些，想想就哭了。

@洋洋媽：總喜歡拿老公跟別人的老公對比，覺得老公不夠體貼我，愛我，甚至想過不要寶寶，哎～

……

總之，一千個(gè)準(zhǔn)媽媽有一千個(gè)想哭的理由！

▎孕期總愛哭，這樣正常嗎？

偶爾哭一下，實(shí)屬正常！總是哭泣，就要干預(yù)了！

懷孕之后，激素發(fā)生變化，準(zhǔn)媽媽的情緒也會(huì)悄悄改變，加之一些外在原因，孕媽容易激動(dòng)，容易情緒化，愛偷偷哭泣。偶爾哭一哭，其實(shí)對身體有一定的好處，可以適當(dāng)釋放壓力，調(diào)節(jié)自身的情緒。

但是，有些寶媽會(huì)動(dòng)不動(dòng)就愛哭，比如生活上遇上一點(diǎn)不順心就哭，這樣經(jīng)常哭泣，胎兒也會(huì)受到一定的影響呢↓

▎孕期總是傷心哭泣，危害多多

孕婦愛哭，看似很平常的一件事兒，但是潛在危害卻很大。

導(dǎo)致胎動(dòng)異常

如果孕婦經(jīng)?？蓿１３挚謶?、憂郁或情緒波動(dòng)等不好的精神狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致母體血液循環(huán)不暢、缺氧等變化，從而使胎兒的胎動(dòng)次數(shù)增加或減少，甚至造成臍帶繞頸。

胎兒容易出現(xiàn)缺陷

孕婦在懷孕第二個(gè)月下旬開始，胎兒的口腔頂和上頜骨就開始發(fā)育和形成了。在這個(gè)事情，由于突然意外引起孕婦哭、情緒過度不安等，容易導(dǎo)致胎兒兔唇、腭裂等缺陷。

▎這樣做，重拾孕期美麗心情

想要孕期一直心情美美噠，其實(shí)也不是太難，準(zhǔn)媽媽可以試試以下這些做法，簡單有效。

分享錄孕期趣事

如果你是一個(gè)喜歡記錄生活的人，不妨多點(diǎn)記錄下懷孕生活點(diǎn)滴，比如可以通過寫日記、發(fā)朋友圈等方式來記錄孕期生活，通過分享自己的有趣生活，讓親朋好友一起給你加油鼓舞，這樣心情也會(huì)美美噠。

美妙音樂聽起來

音樂可以療傷。心情不佳的時(shí)候，聽聽一些自己喜歡的音樂，讓心情平靜下來。在聽音樂的同時(shí)，也是在給寶寶做音樂胎教呢，可謂一舉兩得哦。

主動(dòng)與他人溝通

心情差的時(shí)候，不要總是一個(gè)人默默承受，你可以找家人、朋友、或者一些孕媽朋友們溝通，相信對方會(huì)很樂意為你排憂解難，這樣總比一個(gè)人在家胡思亂想要強(qiáng)。

總之，孕媽的健康，除了身體上的，心理上的也很重要。孕期愛哭要不得，胎兒會(huì)很受傷的。盡量保持樂觀的情緒，讓愛和微笑充滿孕期每一天吧。

以上是正保婦幼課堂小編整理的“玻璃心，懷孕時(shí)偷偷哭過的請舉手”全部內(nèi)容，想了解更多孕期系列課程知識(shí)及內(nèi)容，請點(diǎn)擊正保婦幼課堂。