由于女性懷孕之后身體和心理都會(huì)發(fā)生變化，很多時(shí)候更要承受別人難以理解的痛苦，比如在孕早期，很多準(zhǔn)媽媽就因?yàn)閯×业娜焉锓磻?yīng)而苦不堪言。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來(lái)為大家分享文章：孕早期準(zhǔn)媽媽的生理變化及常見(jiàn)問(wèn)題應(yīng)對(duì)小妙招，孕媽媽看過(guò)來(lái)！

懷孕第1個(gè)月

剛知道自己已懷孕，對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)是一件很開(kāi)心興奮的事，努力造人終于成功了。但是由于懷孕會(huì)引起體內(nèi)激素的分泌不平衡，會(huì)讓你出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)。特別是早上剛起來(lái)的時(shí)候，如果聞到濃烈的氣味時(shí)就會(huì)想吐。甚至還會(huì)出現(xiàn)四肢乏力、發(fā)熱、畏寒等不適癥狀。

孕吐嚴(yán)重怎么辦？

小妙招：

1、心里療法：孕婦心情放輕松比什么都重要，如果孕婦心理壓力大，妊娠反應(yīng)就會(huì)更嚴(yán)重。

2、飲食療法：平時(shí)多喝水，多吃一些富含維生素的食物，這樣可以防止便秘，便秘也會(huì)加重早孕反應(yīng)。

3、運(yùn)動(dòng)療法：適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┹p緩的活動(dòng)，比如室外散步、做孕媽媽保健操等等。

4、藥物療法：多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)劑。平時(shí)可以多吃一些Ｂ族維生素與維生素Ｃ。

懷孕第2個(gè)月

在懷孕兩個(gè)月的時(shí)候，很多孕媽媽出現(xiàn)自己明顯出現(xiàn)尿頻、白帶增多、乳房增大、乳房脹痛、腰腹部酸脹，乳房刺痛或者抽動(dòng)的癥狀。

陰道“白帶”分泌增多，正常的分泌物為白色、稀薄、無(wú)異味。如果發(fā)現(xiàn)分泌量多而且顏色、性狀出現(xiàn)異常，需要去醫(yī)生做詳細(xì)的檢查。

白帶為什么出現(xiàn)異常？

女性在懷孕初期時(shí)如果出現(xiàn)白帶要當(dāng)心，如果懷孕后出血，有可能是不完全性的流產(chǎn)或著床性出血，所以懷孕后就沒(méi)有“月經(jīng)”是不準(zhǔn)備的，這種情況屬于假月經(jīng)，只是陰道出血。它的月經(jīng)量會(huì)很少，而且時(shí)間短。另外，孕婦需要注意宮外孕導(dǎo)致的陰道出血，有可能會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)。

懷孕第3個(gè)月

女性懷孕三個(gè)月時(shí)容易出現(xiàn)尿頻。這是由于子宮增加開(kāi)始?jí)浩任挥谇胺揭约昂蠓降陌螂着c直腸，當(dāng)膀胱量減少后，所以才會(huì)感覺(jué)排不凈尿的感覺(jué)。

孕媽媽尿頻怎么辦？

小妙招：

①平時(shí)少站立

②盡量不要仰臥

③可以用枕頭把腿適當(dāng)?shù)膲|高

④坐的時(shí)候可以抬高下肢，讓其與心臟平行

⑤出現(xiàn)靜脈曲張趨勢(shì)，或水腫比較明顯，白天走路或站立時(shí)可以穿上彈力襪

⑥靜脈曲張嚴(yán)重需要去醫(yī)生檢查。

除了上面提到的幾個(gè)方法之外，孕媽媽平時(shí)不能憋尿，這樣可能會(huì)引發(fā)膀胱炎。另外，也不要刻意減少喝水，孕期需要合理的補(bǔ)充水分。

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