在孕期，孕婦會產(chǎn)生很多種不適的癥狀，今天小編給大家介紹的是孕期第三個月癥狀及緩解方法，希望能夠幫助到您。

孕期第三個月癥狀就是容易出現(xiàn)尿頻。這是由于子宮增加開始壓迫位于前方以及后方的膀胱與直腸，當膀胱量減少后，所以才會感覺排不凈尿的感覺。這是正常的現(xiàn)象，可我們怎么緩解呢？

孕媽媽尿頻怎么辦?緩解尿頻的小方法。

①平時少站立

②盡量不要仰臥

③可以用枕頭把腿適當?shù)膲|高

④坐的時候可以抬高下肢，讓其與心臟平行

⑤出現(xiàn)靜脈曲張趨勢，或水腫比較明顯，白天走路或站立時可以穿上彈力襪

⑥靜脈曲張嚴重需要去醫(yī)生檢查。

除了上面提到的幾個方法之外，孕媽媽平時不能憋尿，這樣可能會引發(fā)膀胱炎。另外，也不要刻意減少喝水，孕期需要合理的補充水分。

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