“開了空調(diào),寶寶還是睡不好、長痱子,原來是做錯(cuò)了這些”相信是家中有寶寶的朋友比較關(guān)注的事情,為此,正保婦幼課堂小編整理內(nèi)容如下:
夏日炎炎,寶寶防蚊祛痱、開胃防暑、鬧覺安睡…,各種問題應(yīng)接不暇,可能會(huì)讓媽媽很煩惱!
除此以外,今天我們也會(huì)和大家詳細(xì)聊一聊寶寶開空調(diào)后還是睡不好、長痱子的疑問!
在這一年中最熱的時(shí)節(jié),相信媽媽們早已為萌寶開啟了“空調(diào)模式”,畢竟,大人都要靠空調(diào)續(xù)命,更何況是小孩子呢!
可是,媽媽們納悶了,明明已經(jīng)開了空調(diào),為啥寶寶晚上睡覺還是老醒來,翻來翻去、哼哼唧唧的就是睡不安穩(wěn),痱子也是反反復(fù)復(fù),莫非是開了個(gè)假空調(diào)?!
還真別說,這種情況還是挺常見的,可能是下面幾種原因,快來對號入座,看看有沒有中招的!
No.1 溫度設(shè)的太高,開了跟沒開一樣
沒錯(cuò),即便開空調(diào)了,但爺爺奶奶、姥爺姥姥、寶爸寶媽,都還是十萬個(gè)擔(dān)心小寶貝著涼!
于是,把空調(diào)溫度設(shè)的老高了,28度是常事,29度、30度也是有可能的,還給寶寶穿了長袖衣褲、襪子,蓋好了被子!
然鵝,寶寶新陳代謝快,活動(dòng)量大,比大人更怕熱,所以,大人感覺舒適的溫度,寶寶很可能已經(jīng)悶出一身汗了,還穿蓋這么多,又怎么能睡得好呢?!
究竟空調(diào)開多少度比較好呢?
一般來說,24-26度是比較適宜的。你可以摸摸寶寶的頸背部,如果頸背部溫?zé)?,沒有汗,那么設(shè)置的溫度,就是比較合適的。
NO.2 開一會(huì)兒停一會(huì)兒,忽冷忽熱
不少長輩可能都這么做過,空調(diào)開一會(huì)兒,室內(nèi)變得涼快了,就“滴”一聲,馬上關(guān)掉!等到寶寶熱得出汗了,還要再等一會(huì)兒才開!
這種神操作,且不說空調(diào)容易壞,更耗電;更要緊的是,忽冷忽熱,真的很容易讓寶寶感冒!
寶寶多數(shù)時(shí)間都比較熱,自然也容易長痱子!
NO.3 出汗后,沒有及時(shí)擦干清潔
寶寶長痱子,主要是因?yàn)闇囟雀?、濕度大、大量出汗時(shí),汗液不容易蒸發(fā),汗管堵塞引起的。
寶寶可能在出去玩耍時(shí),出了比較多的汗,麻麻沒有給寶寶擦干,回家后也沒有給寶寶用溫毛巾洗一下,所以,即便多數(shù)時(shí)間是在空調(diào)房,也還是長痱子了!
所以說,媽媽們要注意開空調(diào)的方法哦,并且也要做好護(hù)理的小細(xì)節(jié)!接下來,給麻麻們分享一下,開空調(diào)的正確姿勢~
1、定時(shí)清洗
2、不要對著風(fēng)口直吹
這一點(diǎn)尤其重要哦,因?yàn)闊o論你把空調(diào)的溫度設(shè)到多少,比如18度和28度,出風(fēng)口的溫度都差不多,都很涼!如果對著直吹,就非常容易感冒!
3、定期通風(fēng)
不要怕冷風(fēng)跑出去,就不開窗通風(fēng)哦!建議每3、4個(gè)小時(shí)就開窗換氣,晚上睡覺的話,可以把窗戶留一點(diǎn)縫。
如果長時(shí)間不開窗,室內(nèi)氧氣濃度下降,容易頭暈乏力。并且,空氣也會(huì)變得不新鮮,病菌濃度上升,寶寶容易感染生病。
4、保持室內(nèi)濕度
開空調(diào),空氣會(huì)變得干燥,可以用加濕器,讓濕度保持再45%~65%左右,是比較舒適的。
希望這些開空調(diào)的小技巧,對大家有幫助。你家空調(diào)開幾度的呢?你有什么開空調(diào)的小秘笈,留言和我們分享吧。
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