嬰幼兒在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)遇到很多問(wèn)題,如何有效的解決和規(guī)避呢?今天小編就為大家?guī)?lái)了“寶寶脾胃不好,寶媽如何幫助寶寶改善?”,寶爸寶媽們不要錯(cuò)過(guò),快來(lái)看看吧!感興趣的朋友快和小編一起來(lái)看看吧!了解更多更全的嬰幼兒養(yǎng)育注意事項(xiàng)以及相關(guān)信息,請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)!
寶寶脾胃不好,除了那么在平時(shí)媽媽們要做些什么可以幫助寶寶有所改善呢?
一:喝熱飲
現(xiàn)在冬天了,天氣寒冷,即使喝常溫的水,都會(huì)感覺(jué)刺激腸胃,就別提喝冰凍飲料了。所以,媽媽要幫助寶寶養(yǎng)成喝熱飲的習(xí)慣,尤其是脾胃虛弱偏內(nèi)寒,多喝湯和粥,暖身養(yǎng)胃,增強(qiáng)體質(zhì)。牛奶喝的時(shí)候適當(dāng)加熱,否則容易拉肚子。
二:少油炸
秋冬天氣干燥,容易滋生內(nèi)熱,日常要少吃油炸和辛辣的食物。油炸食物不僅給腸胃消化帶來(lái)負(fù)擔(dān),還造成虛火,孩子就容易感冒咳嗽。寶媽們可以多做一下山藥類養(yǎng)胃的食物或者胡蘿卜、南瓜等都對(duì)脾胃有好處。
三:少甜食
甜食是孩子的心頭愛(ài),很多家長(zhǎng)表示控制不住孩子吃甜食的沖動(dòng)。甜食生膩、阻濕,減緩腸胃蠕動(dòng)。體內(nèi)濕氣排不出去,脾胃運(yùn)化就會(huì)減弱。巧克力、蛋糕等甜食實(shí)在不適合多吃。家里可以備些冰糖,冰糖補(bǔ)中益氣、入脾和胃,生津潤(rùn)肺,適量吃是對(duì)身體有好處的。
四:看醫(yī)生
如果寶寶嚴(yán)重挑食厭食,不單單靠飲食調(diào)理可以改善,爸爸媽媽要引起重視。寶寶挑食偏食雖然常見(jiàn),若有必要還是要帶寶寶去醫(yī)院做詳細(xì)檢查,并遵照醫(yī)囑,好好調(diào)理寶寶的脾胃。
五:多運(yùn)動(dòng)
雖然愛(ài)動(dòng)是寶寶的天性,但是讓寶寶只在室內(nèi)活動(dòng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。在飯前,爸媽要帶著寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),有助于寶寶能量的消耗,吃飯也會(huì)更香哦。
照顧寶寶,除了飲食要多加注意,也要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。多帶孩子參加戶外運(yùn)動(dòng),強(qiáng)身健體還能改善氣質(zhì),有利于還健康成長(zhǎng)。供選擇的食物更多、更復(fù)雜,更需要爸媽幫忙寶寶挑選健康的飲食。不能過(guò)于放縱,常常給寶寶買零食、飲料。養(yǎng)娃不易,不要助長(zhǎng)寶寶壞習(xí)慣的養(yǎng)成。
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