嬰幼兒在成長過程中會遇到很多問題，如何有效的解決和規(guī)避呢？今天小編就為大家?guī)砹恕?strong>嬰幼兒養(yǎng)育：究竟怎么做才是高質(zhì)量陪娃？”，寶爸寶媽們不要錯(cuò)過，快來看看吧！感興趣的朋友快和小編一起來看看吧！了解更多更全的嬰幼兒養(yǎng)育注意事項(xiàng)以及相關(guān)信息，請點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！

高質(zhì)量陪娃≠長時(shí)間陪娃

大家對高質(zhì)量陪娃可能有誤解！

24小時(shí)陪娃，絕對不是高質(zhì)量陪娃！任何一位媽媽，全天都跟寶寶在一起，就算是再母愛爆棚，也還是會有想要原地爆炸的想法。要知道，你和娃都需要獨(dú)立的空間，而高質(zhì)量并不是高密度哦，高質(zhì)量應(yīng)該要講究方法，這才是關(guān)鍵！

究竟怎么做才是高質(zhì)量陪娃？

其實(shí)，職場媽媽們要做到更多時(shí)間陪娃，似乎也不太顯示，但是可以用一些碎片時(shí)間來進(jìn)行，也能收到很不錯(cuò)的效果。下面小編給大家介紹5種。

1、一起吃早餐

早上早起一點(diǎn)點(diǎn)，擠出一些時(shí)間，陪娃吃個(gè)美味的早餐，開啟一天的美好。

有一桌飯才像一個(gè)家，相愛的人一起面對面分享一頓早餐，特別有利于培養(yǎng)親密關(guān)系。同理，一起吃晚餐也能達(dá)到高質(zhì)量陪伴效果。

2、帶孩子散散步

晚餐之后，一家人抽出時(shí)間在小區(qū)內(nèi)、附近的公園內(nèi)散散步，不需要太差時(shí)間，半個(gè)小時(shí)左右也ok。孩子能玩玩滑滑梯蕩秋千，大人能用這樣的時(shí)間稍微運(yùn)動下，釋放情緒和壓力。

但要注意，在陪娃的過程中，別只顧著玩手機(jī)，心不在焉！陪娃是需要卸下戰(zhàn)袍，關(guān)掉手機(jī)，轉(zhuǎn)變角色，全身心投入的。

3、趣味穿衣洗澡

沒錯(cuò)，給寶寶穿衣洗澡也是高質(zhì)量陪娃的時(shí)間段。這個(gè)時(shí)候你可以多跟寶寶交流，問問他一天下來最開心、難過的事，遇到了哪些有趣的事等等，這些在你眼中看上去普通常見的事，卻能讓寶寶記憶深刻，多交流就能多了解孩子的想法，意義很大哦。

另外，早上給寶貝穿衣的時(shí)候，可以教他數(shù)衣服上有幾個(gè)扣子，或者一邊穿一邊和他唱兒歌；刷牙，梳頭，洗澡都有相應(yīng)的兒歌和游戲，都可以變成高質(zhì)量陪伴的一部分?？梢院蛯殞氁黄?，將這些日常的事情做的有趣。

4、睡前讀繪本

親子閱讀是最好的高質(zhì)量陪娃方式，如果其他方法都做不到，那么這一個(gè)是一定要堅(jiān)持做到的。

陪伴是雙方的，帶來的好處也是雙方的。心理學(xué)家已經(jīng)證實(shí)過，親子閱讀其實(shí)不僅對寶寶認(rèn)知發(fā)展有好處，也能促進(jìn)親子感情發(fā)育，還對父母自身的心理狀態(tài)有益。就算是職場媽媽，在不加班的情況下，堅(jiān)持每晚給寶寶讀繪本，這一點(diǎn)是可以實(shí)現(xiàn)的哦。

5、進(jìn)行親子游戲

周末帶寶寶外出玩耍也是一種高質(zhì)量陪娃方式，但如果外出玩耍比較難實(shí)現(xiàn)，那么在家里做點(diǎn)小游戲也是不錯(cuò)的。

比如，爸爸媽媽可以和寶寶進(jìn)行角色扮演小游戲，讓寶寶體會各種職業(yè)，對創(chuàng)造力、想象力等各方面能力培養(yǎng)都是有好處的。你們可以一起玩積木，觸摸感官板，寶寶可以和爸爸媽媽一起做手工、涂鴉、捏橡皮泥、玩棋類游戲、角色扮演、過家家等。

真正的高質(zhì)量陪娃，并不是一定要教會孩子什么，而是要和他互動，參與他的生活，并不是數(shù)著花的時(shí)間長短，而是要陪伴的意義。

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