現(xiàn)在正是一年之中最寒冷的時(shí)候，再加上春節(jié)將至，人口流動(dòng)性越來(lái)越大，各種疾病的傳播也迅速擴(kuò)大。為了保護(hù)我們免疫系統(tǒng)尚且沒(méi)有發(fā)育完全的小寶貝，家長(zhǎng)們要注意做好以下預(yù)防保健措施，下面就隨醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧！

飲食護(hù)理

1．孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進(jìn)食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎食品。

2．孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食，避免孩子肺熱不能排出，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。

3．冬季應(yīng)多吃富含維生素的食物，且時(shí)令蔬菜為主，有效增強(qiáng)身體免疫力。

4．及時(shí)補(bǔ)水份，冬季氣候干燥，加上室內(nèi)暖氣，孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。

日常護(hù)理

1．及時(shí)給孩子增添衣服，但要注意適量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。

2．長(zhǎng)期擱置不穿的衣服極有可能會(huì)讓孩子發(fā)生皮膚過(guò)敏、紅腫、發(fā)癢等癥狀，建議您將冬季衣服拿出后先進(jìn)行洗滌、晾曬，以消除過(guò)敏因素。

3．冬季寒冷干燥，孩子皮膚易干裂發(fā)癢，洗完臉后要及時(shí)為孩子面部、手部涂抹潤(rùn)膚霜，這樣能有效滋潤(rùn)、適度鎖水，緩解干燥狀況。

4．冬天孩子起床后會(huì)感覺(jué)喉嚨干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室內(nèi)的濕度比較低引起的。因此，冬季需要對(duì)室內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)加濕。

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