生孩子到底有多痛?只有生過的媽媽才知道!不過,即便還沒生,但在你懷孕期間,也有很多機(jī)會(huì)跟一些有經(jīng)驗(yàn)的媽媽交流,從中你也或多或少能了解一些,因?yàn)樗齻儠?huì)非常樂意告訴你,她們生孩子時(shí)有多痛!下面和正保婦幼課堂小編一起來了解一下吧!
生孩子到底有多痛?
萱萱媽:生之前就痛得抓狂,想撞墻的心都有了,痛得忍不住的時(shí)候把我老公的手都咬傷了。一個(gè)勁的喊著要剖腹產(chǎn),可是醫(yī)生來摸了我肚子,說寶寶偏小,順產(chǎn)很好生!沒辦法只能堅(jiān)持,不過生下來后感覺自己還挺了不起的!
熙熙媽:我是超級(jí)怕痛的人,生大寶時(shí)痛得咬牙切齒,眼淚嘩啦啦的流,后來打了無痛。生二寶時(shí)也是痛得直流眼淚,要求打無痛,可無痛針還沒配好二寶就生出來了,其實(shí)說痛也有點(diǎn)心理作用,想著不痛也許就沒那么痛了。
壞壞媽:宮口開到快能生時(shí)最難受,憋著又出不來的感覺,讓人說不出一個(gè)字,只有哭!
豪豪媽:痛了20多個(gè)小時(shí),連死的心都有了,最后醫(yī)生說要剖腹產(chǎn),痛了這么久還要再挨上一刀,無語了。
婷婷媽:剖腹產(chǎn)的時(shí)候打了麻醉不疼,但麻醉過后那個(gè)疼啊,一連疼了好幾天,讓我都后悔剖了。
無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),都無法避免疼痛,只是每個(gè)人人對(duì)疼痛的敏感程度不同。順產(chǎn)的疼痛偏向于生產(chǎn)前,一旦生下來就輕松了,而剖腹產(chǎn)的疼痛則在生產(chǎn)后,生時(shí)不疼,生完后傷口疼痛難忍。在分娩的過程中,會(huì)引起分娩疼痛的原因主要包括兩方面:
生理上的疼痛:如子宮規(guī)律性收縮,拉長(zhǎng)或撕裂子宮肌纖維產(chǎn)生劇烈疼痛;胎兒通過產(chǎn)道時(shí)壓迫產(chǎn)道,尤其是子宮下段、宮頸等的損傷和牽拉等。
心理上的疼痛:第一次分娩的準(zhǔn)媽咪,因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn),對(duì)分娩充滿恐懼,容易引起肌肉緊張,宮縮加劇及時(shí)間延長(zhǎng),加重疼痛感。這樣容易使產(chǎn)婦大量出汗、惡心、嘔吐,延長(zhǎng)產(chǎn)程,甚至?xí)绊憣殞毜恼C涑觥?
緩解分娩疼痛,看看這些方法!
規(guī)律呼吸
呼吸能轉(zhuǎn)移疼痛的注意力,還可以使氧氣與二氧化碳濃度在體內(nèi)保持平衡。不過每個(gè)人在對(duì)呼吸節(jié)奏的控制上可能會(huì)有不同的感受,當(dāng)陣痛發(fā)生時(shí),你只要用心去感受最舒服的方式,然后有規(guī)律地進(jìn)行就可以了。
變換姿勢(shì)
過來人的經(jīng)驗(yàn)告訴各位準(zhǔn)媽,干巴巴地躺在床上等著生,疼痛會(huì)更明顯。不妨試試變換姿勢(shì),尋找最舒服的姿勢(shì),比如抱著椅子靠背坐著,扶著病床在地上蹲著等,總有些姿勢(shì)會(huì)讓你覺得舒服些。
適度的按摩
準(zhǔn)爸爸可以提前學(xué)習(xí)并練習(xí)按摩方法,在準(zhǔn)媽媽等待分娩疼痛難忍的時(shí)刻,通過適度的按摩幫助準(zhǔn)媽媽緩解分娩的疼痛不適,也能讓準(zhǔn)媽咪心理得到安慰。
想象放松
在分娩中進(jìn)行積極的想象可以大大加強(qiáng)放松效果。想象當(dāng)你呼氣時(shí),呼出的氣將疼痛一并帶走;想象你的子宮頸變得柔軟而有彈性;還可以在心里構(gòu)想寶寶出生后的畫面,以此轉(zhuǎn)移對(duì)分娩痛的關(guān)注,減輕疼痛感,這樣也有利于分娩的順利進(jìn)行。
分娩疼痛是避免不了的,準(zhǔn)媽媽們都要有心理準(zhǔn)備,當(dāng)分娩疼痛難忍時(shí),不妨試試以上的方法,可幫你減輕痛苦。分娩時(shí),要勇敢面對(duì),要相信自己一定能做到,意志堅(jiān)定,更容易渡過難關(guān)。
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