相信這是很多產(chǎn)后媽媽共同的疑惑，有的孕媽媽夏天生完孩子出來，也冷得渾身發(fā)抖，產(chǎn)房為什么這么冷呢？隨正保婦幼課堂小編一起了解一下吧！

“今天生了后感覺好冷阿、出了產(chǎn)房冷的渾身發(fā)抖、出來趕緊抱個(gè)暖水袋暖身~”

“我以前進(jìn)過產(chǎn)房覺得冷氣開得特大！又不能穿衣服，我真怕我會受不了！我有風(fēng)濕，太冷了手腳都會痛！”

很多生過的寶媽都反映，生孩子的時(shí)候，不僅僅是疼，還冷！生完之后，凍得冷暈暈的，不知道是怎么回事呢？

其實(shí)，產(chǎn)房里你覺得冷，是有原因的。

產(chǎn)房里覺得冷，原因有這幾點(diǎn)

產(chǎn)房溫度低一些，有助于孕婦分娩

不管是順產(chǎn)的還是剖腹產(chǎn)的寶媽都說，到了產(chǎn)房里，生孩子的時(shí)候真心冷，尤其是順產(chǎn)的時(shí)候，雖然出了很多力，也流汗了，大夏天的但是依然覺得冷，甚至出來后還抱著暖寶寶取暖。其實(shí)，這是醫(yī)生特地把溫度調(diào)低的。為什么要這么做呢？因?yàn)?a href="http://thedailypurge.net/jibing/fenmian/" target="_blank" title="分娩" class="hotLink">分娩的時(shí)候，如果這個(gè)時(shí)候產(chǎn)房的溫度太高，容易讓產(chǎn)婦想睡覺，而適當(dāng)把溫度調(diào)低，可以讓孕婦保持清醒的意識，還可以減少身體內(nèi)水分的流失，促使孕婦盡快生下孩子。此外，產(chǎn)房溫度低，還能抑制細(xì)菌的滋生，保護(hù)寶寶和產(chǎn)婦不受細(xì)菌感染。

分娩時(shí)失血過多，就會感覺特別冷

另一個(gè)原因便是，產(chǎn)婦在分娩的時(shí)候往往會消耗了很多體力和能量，再加上失血過多，體內(nèi)的能量會慢慢被消耗，變得越來越少，此時(shí)，身體就會出現(xiàn)自我保護(hù)的狀態(tài)，所以會感覺身體總是冰冷，手腳更是冰涼，從而導(dǎo)致自身感覺特別冷。

分娩時(shí)的緊張情緒，也會發(fā)抖怕冷

我們都知道，當(dāng)人們覺得緊張的時(shí)候，會出現(xiàn)手心出汗，甚至發(fā)抖發(fā)冷的現(xiàn)象。產(chǎn)婦進(jìn)入產(chǎn)房一般都是自己一個(gè)人，沒有家人的陪伴打氣，然后自己躺在一張冰冷的產(chǎn)床上，特別是初產(chǎn)婦，對于分娩的過程沒有經(jīng)驗(yàn)，因此會更加緊張。所以，準(zhǔn)媽朋友們，在進(jìn)產(chǎn)房的時(shí)候，首先自己要放松心情，不要過于緊張，分娩的時(shí)候注意配合醫(yī)生，一般就沒什么問題的，要給自己信心。

進(jìn)產(chǎn)房前，可以準(zhǔn)備好這些物品

分娩即將來臨，產(chǎn)婦多多少少都會緊張的。因此，在進(jìn)入產(chǎn)房前，可以提前做好一些準(zhǔn)備，讓自己更加從容面對分娩。

家人的陪伴和鼓勵(lì)：家人的陪伴和鼓勵(lì)對于產(chǎn)婦來說有重要的意義哦。特別是丈夫在場，給予準(zhǔn)媽媽信心。隨時(shí)準(zhǔn)備好物品，一有需要就給準(zhǔn)媽媽送進(jìn)去。

零食飲料補(bǔ)充體力：很多人都說痛到極點(diǎn)是吃不下東西的，但是在這里還是要啰嗦一句，如果可以的話，盡量吃一點(diǎn)東西，補(bǔ)充能量，儲存能量。因?yàn)?a href="http://thedailypurge.net/jibing/fenmian/" target="_blank" title="分娩" class="hotLink">分娩會很耗費(fèi)體力，如果沒有充足的能量供給，會使不上勁哦?？梢猿渣c(diǎn)牛奶、紅糖水、白粥、巧克力等增加能量。

寶寶衣物：寶寶剛出生，需要保暖。大部分醫(yī)院需要媽媽提供寶寶的衣服、包被等，這些寶寶出生后需要穿戴的物品，準(zhǔn)媽媽們需要提前準(zhǔn)備好，讓溫暖和愛緊緊包圍著小寶寶，不要著涼。

除了必備物品，你還要學(xué)會正確用力

分娩時(shí)，除了家人的關(guān)心，一些吃的喝的用的，產(chǎn)婦自己也要學(xué)會正確用力，能給你的分娩帶來不少便利哦。

采取仰臥姿勢：做深呼吸，暫時(shí)憋住，然后像排便時(shí)一樣，向肛門的方向用力；無法再繼續(xù)憋氣時(shí)，便開始吐氣，接著馬上再吸氣、用力。這樣腹內(nèi)壓升高促進(jìn)宮縮，能夠加快胎兒的娩出。

當(dāng)宮縮間歇時(shí)：在宮縮間歇期，準(zhǔn)媽媽要趕緊休息，放松身體，保持體力。以便胎兒更好地娩出。

當(dāng)胎頭下降時(shí)：這個(gè)時(shí)候，你會感覺陰部被壓迫，宮縮越來越強(qiáng)烈的時(shí)候，不要用力，要張口哈氣，以免造成會陰嚴(yán)重裂傷，甚至造成肛門撕裂導(dǎo)致產(chǎn)后尿失禁。

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