“孕婦吃冰淇淋危害大,需隱忍一夏?”相信是馬上面臨產(chǎn)中階段的朋友比較關(guān)注的事情,為此,正保婦幼課堂小編整理內(nèi)容如下:
懷孕后,孕媽媽的飲食問題受到了身邊人的普遍關(guān)注,孕媽媽也因此不得不強(qiáng)忍胃口。
懷孕8個(gè)半月的Ailie最近就受到這個(gè)問題困擾,原因是她總?cè)滩蛔∠胍砸豢诒苛軄斫怵?,但家里人卻輪流來告誡她:“聽說孕婦吃冰淇淋會(huì)流產(chǎn),千萬不能吃!”“孕婦吃冰,以后對(duì)小孩子氣管不好!”“忍一下,生了小孩再吃!”Ailie表示,越是不允許,她越是想吃,太折磨了。
已進(jìn)入三伏天,身邊的人都在享受冰食的痛快時(shí),孕婦真的不能小嘗一口以解饞蟲嗎?
? 孕婦能不能吃冰淇淋?
可以的。
俗話說,“孕婦過三伏,懷中揣火爐”,孕婦因?yàn)榧に睾痛x的影響,會(huì)比普通人更怕熱,更渴望吃冰食緩解。
目前,并沒有明確的科學(xué)依據(jù)表示孕婦吃冰淇淋等會(huì)對(duì)孩子造成影響。冰淇淋并非孕期禁忌食品,正常孕婦孕期是可以適當(dāng)吃一些冰淇淋的。有些孕媽媽以前少吃冰食,又或是稍微吃一點(diǎn)就拉肚子,那么懷孕后建議不要吃,沒必要冒險(xiǎn),是不是呢?
要注意的是,冰淇淋吃多了會(huì)影響腸胃的功能,影響吸收,并且導(dǎo)致拉肚子的癥狀,情況嚴(yán)重的話,也有可能會(huì)影響胎兒健康。因此,孕婦吃冰淇淋要適量,避免過量食用。
孕婦吃冰淇淋危害大,需隱忍一“夏”?
? 孕婦食用前要考慮以下幾點(diǎn):
1、腸胃較弱的孕婦,避免吃
如果孕婦本身腸胃功能比較弱,吃多了冰的食物容易使腸血管突然收縮,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。所以,腸胃功能較弱的孕婦就不要以身試冰啦。
孕婦如患有高血脂、糖尿病,不宜吃冰淇淋。冰淇淋主要有兩個(gè)特點(diǎn),第一,冰;第二,甜,含糖比較多。食用過多的話,可導(dǎo)致血脂、血糖升高,不利于穩(wěn)定病情。
3、孕婦吃冰淇淋不可過量
“拋開劑量談毒性,就是耍流氓?!背员苛芤彩侨绱恕W彀宛捔藭r(shí),吃一口、一小條冰淇淋都是沒有問題的,但如果你實(shí)在要一下子吃個(gè)幾條、十條,那我也無話可說……大量吃任何東西,對(duì)身體都沒啥好處!
4、鼻、咽、氣管等有問題,避免吃
孕婦鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫,如果在短期內(nèi)大量吃冰淇淋的話,會(huì)使充血的血管突然收縮,進(jìn)而引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛。吃冰淇淋頭疼,想必很多人都經(jīng)歷過哦。
總的來說,冰淇淋雖然好吃,但不能貪吃,不能一下子吃得太快,更別一次性吃個(gè)夠,否則身體就容易出現(xiàn)各種不爽啦!只要不過量,身體又能承受的話,想吃就能吃。另外,還要注意在購買冰淇淋時(shí),一定不要買三無產(chǎn)品!
還是擔(dān)心吃冰淇淋會(huì)有影響的孕媽,可以自己煲一些酸梅湯、冰糖綠豆湯等,也有不錯(cuò)的消暑解熱的作用哦。
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