產(chǎn)后母體正處于虛弱的時期，需要適當?shù)男菹⒁约盃I養(yǎng)的補充，此外還有許多在月子期間需要注意的事項。關(guān)于“產(chǎn)后因為哺乳乳房會有哪些變化？”的問題，有許多朋友都有這樣的疑惑，接下里小編就為大家解答一下這個問題，一起來看看吧！

· 哺乳引起的乳房變化

媽媽在生產(chǎn)之后，乳房發(fā)生變形是一個正常的生理過程。妊娠期間，媽媽為了給孩子出生做好哺乳準備，乳腺會逐漸變大，而乳房整體也會膨脹。這是正常的生理過程，但這一過程也給媽媽們帶來了乳房下垂的隱患。乳房組織中不存在內(nèi)部肌肉組織，因而乳房一旦變大后自己就無法很好地支撐，所以下垂可能性非常大，正因為如此，許多媽媽產(chǎn)后體型走樣，而且難以恢復(fù)。

因此在妊娠期以及哺乳期期間，及時調(diào)整、更換內(nèi)衣是非常重要的，好的乳罩能讓媽媽借助外力托住乳房。但乳罩不宜過緊，否則會導(dǎo)致乳腺緊張，乳汁分泌不順暢，更會危害到媽媽的身體健康。因此，媽媽需根據(jù)自身需求，挑選合適的內(nèi)衣。

· 分泌乳液引起的乳房變化

分娩后兩到三天左右，新媽媽會明顯感覺到兩側(cè)的乳房逐漸開始有脹痛感，這時從外表來看，看不出任何變化。分娩之后媽媽體內(nèi)的催乳素、孕激素、雌性激素一起刺激乳房，使得乳房中乳腺細胞和乳腺導(dǎo)管再一次發(fā)育，乳房就能分泌乳汁了。

正是由于產(chǎn)后乳房需要產(chǎn)生乳汁，所以使得乳房中乳腺細胞和乳腺導(dǎo)管在激素的刺激下膨大，生產(chǎn)乳汁，并為乳汁提供流暢的運行通道。所以新媽媽會感覺到自己的乳房在膨大，發(fā)脹，并時常伴有一些疼痛感。此時，若擠壓乳頭，就會有初乳溢出，而嬰兒的吮吸動作則會刺激中樞神經(jīng)，促使乳液進一步分泌。

此時的媽媽需要充足的休息時間，一是為了能夠緩解乳房脹痛，另外也是為了積蓄更多的乳汁，提供給嬰兒食用。其次是為了避免乳房受到刺激和感染。擁有良好的休息時間，就是乳房能夠源源不斷產(chǎn)出乳汁的保證。如果媽媽休息時間充足，一般情況下，乳房有腫脹感后兩周即可產(chǎn)生充足的母乳了。

注意：乳汁分泌不足

有些媽媽并沒有很強烈的乳房腫脹感，在用手擠壓乳房時，也沒有豐滿充沛的感覺，那么很有可能是媽媽不能分泌乳汁或者泌乳量過少，針對這類情況，媽媽應(yīng)該使用食療、按摩、藥膳等催乳法來增加乳汁的分泌。不過，最重要的還是媽媽要對自己有信心，相信自己可以做好哺乳工作，愉悅的心情也會促進乳汁的分泌。

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