產(chǎn)后母體正處于虛弱的時期，需要適當(dāng)?shù)男菹⒁约盃I養(yǎng)的補充，此外還有許多在月子期間需要注意的事項。關(guān)于“產(chǎn)后小百科：產(chǎn)后媽媽可以睡涼席嗎？”的問題，有許多朋友都有這樣的疑惑，接下里小編就為大家解答一下這個問題，一起來看看吧！

一到夏天，真的是想著哪涼快就哪呆著去，要說涼快自然是空調(diào)房里。想要空調(diào)房里更涼快，竹席就是好幫手。竹席的觸感本就涼爽，在空調(diào)的作用下，睡在上面更透心涼覺。夏天坐月子的新媽媽體質(zhì)虛弱，過于涼爽的竹席容易受涼，不適合產(chǎn)婦。

如果感覺太熱難以入睡，新媽媽不妨試試冰絲涼席。采用冰絲與優(yōu)質(zhì)天然的植物纖維編制而成的冰絲涼席，具有天然涼爽、透氣等特性。雖然冰絲涼席沒有竹席那般涼快，但睡在上面也不會覺得悶熱，開著空調(diào)睡亦不會覺得太涼，非常適合坐月子的新媽媽和寶寶使用。

夏天坐月子的新媽媽除了要避開以上三大禁忌之外，還要適當(dāng)多喝溫?zé)岬陌组_水，補充大量出汗帶走的水分。若天氣太熱，食欲較差，可以喝些祛暑湯，切莫貪涼喝冷飲。

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