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怎么樣才能高效利用時間?醫(yī)學教育網(wǎng)小編為您一一道來!
時間的利用,關(guān)鍵在于掌握利用時間的方法和技巧。只有巧妙的管理時間、合理的利用時間,才能發(fā)揮時間的最大價值。
(1)制定學習計劃
列一張單子,寫下所要做的事,然后分門別類計劃好。這樣能使較復雜的事情變得容易處理。而且每完成一小步,就會有成就感。
(2)分清輕重緩急
先做重要的、必須做的事。不要盡挑最容易、最喜歡的事下手。分清輕重緩急,是高效學習的重要原則和基本方法。
(3)專心致志
改掉心不在焉的習慣,加強自我約束,將干擾降低到最低限度。例如:不完成學習計劃就不出去玩、不看電視;對同事不合理的要求學會說“不”
(4)提高效率
找出處理問題的最好方式。
(5)巧利用時間的“邊角料”
飯前飯后、等公共汽車時、上下班的路上,都可以擠出十分鐘的時間來閱讀、回憶或思考一些問題。俗話說“巧裁縫不厭零頭布,好木匠不丟邊角料”,幾分幾秒的時間,看來微不足道,但匯合起來就大有可為。
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