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產(chǎn)婦分娩結(jié)束,到全身器官(除乳房外)恢復(fù)至未孕狀態(tài)時(shí)的一段時(shí)間,稱產(chǎn)褥期,約需6-8周,一般為6周。產(chǎn)后,由于產(chǎn)時(shí)用力汗出和產(chǎn)創(chuàng)出血,陰血驟虛,衛(wèi)表不固,抵抗力下降;惡露排出,血室已開,胞脈空虛,此時(shí)若護(hù)理不當(dāng),將息失宜,每易引起疾病。
因此,在產(chǎn)褥期要注意以下幾方面。
1.寒溫適宜產(chǎn)婦居室應(yīng)空氣清新,冷熱適宜。不可當(dāng)風(fēng)坐臥,以免外邪侵襲。衛(wèi)表不固,應(yīng)避風(fēng)寒,受之則遍身疼痛;室溫不宜過高或過加衣被,特別是夏日暑天,可致中暑。
2.勞逸適度產(chǎn)婦要充分休息,保證睡眠時(shí)間,勞動不宜過早過累,以免導(dǎo)致惡露不絕、子宮脫垂。
3.調(diào)節(jié)飲食產(chǎn)后氣血耗傷,又須化生乳汁哺育嬰兒,極需加強(qiáng)營養(yǎng)。飲食宜選營養(yǎng)豐富而易消化的食品,忌食生冷或過食肥甘,以免損傷脾胃。
4.調(diào)和情志產(chǎn)婦精神要愉快,切忌暴怒或憂思,以免氣結(jié)血滯,引起腹痛、缺乳等病變。
5.保持清潔會陰部的產(chǎn)創(chuàng)要注意消毒和護(hù)理。產(chǎn)褥期有惡露排出,血室已開,易致邪毒感染。產(chǎn)創(chuàng)已愈,可用溫開水擦洗外陰,內(nèi)褲及月經(jīng)帶應(yīng)經(jīng)常換洗和日光消毒。
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