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    專治中醫(yī)助理醫(yī)師考前復(fù)習(xí)不進(jìn)去的3個(gè)技巧

    關(guān)于“專治中醫(yī)助理醫(yī)師考前復(fù)習(xí)不進(jìn)去的3個(gè)技巧!”,相信很多考生想要了解,現(xiàn)在醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯將搜集到的具體方法分享給大家,如下。

    1、設(shè)立“期限效果”。一般人做事時(shí),以剛開始與快結(jié)束時(shí)效率最高。在兩者之間,將會(huì)出現(xiàn)效率低落、缺乏注意力的現(xiàn)象,心理學(xué)上稱之為“中間松懈”,為了維持注意力,可以象馬拉松選手一樣,設(shè)立中間站,更能發(fā)揮全力。中途站的時(shí)間不能太長(zhǎng)也不能太短,否則會(huì)帶來(lái)反效果。

    2、利用積極的自我暗示。常持樂(lè)觀的看法,是去除雜念、集中注意力不可缺少的要素。即使當(dāng)天情緒低落,運(yùn)氣很差,相信好事即將發(fā)生。

    3、事先把鬧鐘調(diào)到限定的時(shí)間上。事先有個(gè)計(jì)劃,然后把鬧鐘撥到指定的時(shí)間,然后開始做功課。這時(shí),應(yīng)把鬧鐘放在自己看不到的地方。剛開始時(shí)還可知道大概時(shí)間,但隨著愈接近結(jié)束時(shí)間,心也愈緊張,不知道時(shí)間而時(shí)間又緊迫的情形下,便能發(fā)揮注意力,一口氣干到底。但不可常常利用,一天利用一次即可。

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