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預防與調護

1.可多食用含β胡蘿卜素、維生素C豐富的蔬菜、水果等。

2.擊穴法；用食指對絲竹空，中指對魚腰穴，無名指對攢竹穴，輕輕叩擊幾次，早晚各1次。

3.鍛煉睫狀?。壕o閉雙眼，幾秒鐘后盡量睜開雙眼，盡力望遠，看遠處目標（樹或山峰）幾秒后，再看自己的腳尖，重復5——7次。

4.發(fā)現(xiàn)本病應積極治療，以控制或緩解晶珠混濁的發(fā)展。

5.若患有糖尿病、高血壓等全身疾病，應積極治療原發(fā)病，對控制或緩解晶珠混濁有一定的意義，同時也有利于日后手術治療。

6.注意飲食調養(yǎng)，慎用辛燥煎炸食品。若為陰虧精血虛少者，可選用沙參、黃精等食療調理。

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