泄瀉

細(xì)目一 概述

泄瀉是以排便次數(shù)增多，糞質(zhì)稀溏或完谷不化，甚至瀉出如水樣為主癥的病證。古代將大便溏薄而勢緩者稱為泄，大便清稀如水而勢急者稱為瀉，現(xiàn)臨床一般統(tǒng)稱泄瀉。

預(yù)防調(diào)護(hù)

避風(fēng)寒，慎起居，調(diào)飲食，調(diào)情志。忌生冷油膩、肥甘厚味。注意保暖。調(diào)節(jié)情志，勿悲恐憂傷,暴瀉者要減少飲食，可給予米粥以養(yǎng)護(hù)胃氣。若虛寒腹瀉，可予姜湯飲之，以振奮脾陽，調(diào)和胃氣。

如泄灣嚴(yán)重，甚至一日十余次以上者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，防止發(fā)生厥脫重證。

暴宵停止后也要注意清淡飲食，調(diào)養(yǎng)脾胃至少一周時(shí)間。久瀉者尤應(yīng)注意平素避風(fēng)寒，勿食生冷食物。

脾胃素虛患者可食用藥食同源的食療方以健脾補(bǔ)氣，如將山藥、薏米、蓮子、扁豆、芡實(shí)、大棗等熬粥，日常服用以調(diào)理脾胃，亦可艾灸或隔姜灸足三里、神闕等穴位，以溫中健脾。