為了幫助2022年中醫(yī)全科主治醫(yī)師考生更好的復(fù)習(xí)，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理了中醫(yī)全科主治醫(yī)師考生自信心培養(yǎng)法，詳情如下：

1、自我暗示:

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，自我暗示能量巨大。如果我們暗示自己“我能行”，我們就會(huì)逐漸變得更有能力，如果總是告訴自己“我不行”，就會(huì)變得越來(lái)越無(wú)能。增強(qiáng)自信的辦法之一就是采用積極暗示的方法，在心里反復(fù)告訴自己“我能行”，“我能成功”。同學(xué)們最好在每天學(xué)習(xí)之前，大聲告訴鏡子中的自己“我能行”。

2、想象成功：

對(duì)未來(lái)的美好憧憬最能激發(fā)豪情和斗志。情節(jié)越豐富，效果越好。

3、回顧自身：

越是臨近考試，我們?cè)绞菗?dān)心自己能否考好，這個(gè)時(shí)候容易焦慮、急躁。我們可以回顧自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和復(fù)習(xí)經(jīng)歷，對(duì)各科已經(jīng)復(fù)習(xí)了多少遍，看了多少書(shū)，做了多少題。你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己已經(jīng)有了很大的進(jìn)步和很多的收獲，心中自然感到充實(shí)，對(duì)考試的信心就增強(qiáng)了。要你能將自己做過(guò)的題和看過(guò)的書(shū)摞起來(lái)放在桌子旁邊的話，效果會(huì)更好。

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