為了幫助各位中醫(yī)內科主治醫(yī)師考生更好地備考復習，醫(yī)學教育網(wǎng)小編專門整理了顫震的預防與調攝如下：

1.增強人體正氣，避免和消除導致顫震的各種致病因素，如盡量保持安定情緒，切忌憂思郁怒等不良的精神刺激；

2.環(huán)境應保持安靜舒適，避免受風、受熱、受潮，生活要有規(guī)律，勞逸適度，節(jié)制房事；

3.飲食清淡，進食盡可能定時定量；

4.勿暴飲暴食及嗜食肥甘厚味，戒除煙酒，忌過咸傷腎之品；

5.防止中毒及顱腦損傷等，對預防顫震的發(fā)生都有作用。

6.調攝護理方面，尚應加強功能鍛煉，做適量被動運動，按摩肢體，行走等活動要注意安全，做好幫助喂哺等生活護理工作。

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