2020年中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師技能考試在即，今年技能考試因?yàn)橐咔樵蜓悠诹艘粋€(gè)月，備考時(shí)間相對(duì)充裕了，但是大家考試前的壓力更大了，怎么有效緩解考前緊張的狀態(tài)呢，如何做到針對(duì)性的復(fù)習(xí)呢？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯為大家整理了幾個(gè)常用的緩解壓力的技巧，希望可以幫助正在困擾的你。

淡化考前目標(biāo)意識(shí)

每個(gè)參加中西醫(yī)結(jié)合助理醫(yī)師考試的考生都只有一個(gè)目標(biāo)，那就是拿到那一紙證書。但是大家有沒(méi)有想過(guò)，如果我們一直都盯著這個(gè)證書，尤其是在考試之前，那么會(huì)給自己帶來(lái)多大的心理壓力，考場(chǎng)上我們別說(shuō)超常發(fā)揮，可能連正常發(fā)揮都很困難。所以，在中西醫(yī)結(jié)合助理醫(yī)師考試之前，一定要學(xué)會(huì)淡化目標(biāo)意識(shí)。

雖然說(shuō)目標(biāo)是希望，目標(biāo)是前進(jìn)的方向，從小目標(biāo)到大目標(biāo)，從近期目標(biāo)到遠(yuǎn)期目標(biāo)，目標(biāo)意識(shí)已經(jīng)伴隨我們好久了。但是到了考試前夕，這個(gè)目標(biāo)意識(shí)必須淡化。如果過(guò)分強(qiáng)調(diào)，則會(huì)加重的心理負(fù)擔(dān)，結(jié)果可能適得其反。考試前夕，我們應(yīng)盡量少提及目標(biāo)。淡化目標(biāo)意識(shí)，減輕思想壓力，放下包袱，輕松上陣，將有利于考試時(shí)的正常發(fā)揮。

試題和經(jīng)驗(yàn)給大家準(zhǔn)備好了：中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師2020年技能考試試題/經(jīng)驗(yàn)/應(yīng)試技巧

中西醫(yī)結(jié)合助理醫(yī)師考試通過(guò)固然是皆大歡喜，可以如果不幸落榜，也不用哭天搶地，我們要學(xué)會(huì)冷靜處理，從頭再來(lái)，這樣才能從容面對(duì)最后的成功！

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