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1、制定相關(guān)方案

不良情緒的產(chǎn)生不是突然的，而是在平時(shí)的生活中逐步累積的。所以大家要做好相關(guān)方案，及時(shí)進(jìn)行自我心態(tài)調(diào)整，減少不良情緒的影響，更加平穩(wěn)的開(kāi)展復(fù)習(xí)工作。

2、加強(qiáng)信心建設(shè)

隨著復(fù)習(xí)的深入，很多同學(xué)開(kāi)始變得不自信，逐步迷失了復(fù)習(xí)的方向。這就要求大家也要不斷開(kāi)展信心建設(shè)，給予自己一些鼓勵(lì)，提升復(fù)習(xí)動(dòng)力，保證復(fù)習(xí)的順利進(jìn)行。

3、做好自我緩解

解鈴還須系鈴人，不良情緒的影響很多都是由于自己的情緒形成的，大家要積極進(jìn)行相關(guān)調(diào)整，消除不良情緒的影響，更好的投入到考試復(fù)習(xí)之中。

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