隨著新型冠狀病毒肺炎確診病例的增加，為了防止疫情的進(jìn)一步擴(kuò)散，國務(wù)院統(tǒng)一將春節(jié)假延長至2月2日，全國各地結(jié)合實(shí)際情況，出臺(tái)了具體的防控措施，很多人開始了遠(yuǎn)程辦公！咱們備考執(zhí)業(yè)藥師的小伙伴不可以松懈，要考慮如何在家里提升自己，充分利用假期彎道超車。

在疫情發(fā)作期間，大家都很急躁，可能不太容易靜下心來學(xué)習(xí)，這時(shí)小伙伴們可以想一想，既然在家不能出門，還不如通過學(xué)習(xí)來客服恐慌，疫情早晚會(huì)被控制住，但是學(xué)習(xí)還要繼續(xù)，我們早晚會(huì)迎接考試，這時(shí)我們可以放棄關(guān)注疫情新聞，而是全身心投入學(xué)習(xí)，既穩(wěn)定了焦慮的心情，又可以充實(shí)自己，這樣是不是一舉兩得？如果還是放松不下來，小伙伴們不妨可以拿起茶具，和家人靜下心來品品茶。一方面喝上健康飲品，也會(huì)驅(qū)走疫情期間急躁和恐懼的心理，等心情平靜下來再投入學(xué)習(xí)中。

如果小伙伴們學(xué)習(xí)累了，不妨可以在家里簡單運(yùn)動(dòng)一下沒事了可以打打太極，做做瑜伽，平心靜氣，強(qiáng)身健體。太極可以提升身體肌肉的承受力。瑜伽可以練習(xí)呼吸、意念、內(nèi)心平和、潔凈身心，鍛煉呼吸肌。這兩種運(yùn)動(dòng)在預(yù)防傳染病，抵抗冠狀病毒，很有用。適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)過后我們在繼續(xù)投入學(xué)習(xí)效率也會(huì)更高！

疫情期間我們更應(yīng)該充分利用我們的網(wǎng)課來學(xué)習(xí)，網(wǎng)課的方便之處就是足不出戶就可以學(xué)習(xí)，既安全又方便。而且我們24小時(shí)都有答疑老師等待回答大家的問題，這么好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)大家一定要充分利用起來！

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