2019年執(zhí)業(yè)藥師考試時間在10月26、27日，很多考生都是白天上班，晚上復習，這樣學習的效率往往不太好，醫(yī)學教育網(wǎng)小編為考生整理了“上班族提高執(zhí)業(yè)藥師備考的效率方法”，希望對考生有所幫助！

一、明確當天晚上學習的目標。學習之前，一定要列出目標清單，這樣更便于安排時間，不至于手忙腳亂。如果目標沒完成就睡覺可能會充滿負罪感，但是這種負罪感也不失為逼迫我們快速學習的一種有效方法。

二、減少學習時的干擾。在使用電腦/手機學習時，不要開QQ/微信之類的聊天工具，各類娛樂軟件也不要開，從而最大限度的減少網(wǎng)絡干擾。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。

三、學習40分鐘左右要休息一會兒。學習時間太長會造成疲勞狀態(tài)，學到40分鐘左右可以休息幾分鐘，但一定記得控制時間，用鬧鐘定時。記得要做個聰明的人，與其壓榨睡眠的時間去學習，不如高效率地去學習，這樣學習效果好，而且還能省出休息的時間。

四、選擇合適的臺燈。合適的燈光會讓你的眼睛舒服，反之容易使眼睛疲勞、視力下降。同時充足的光線，也不容易犯困。

五、利用好最開始的15分鐘。這個時間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學習15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學習都會是一帆風順，也會信心大增。

六、困的時候活動一下身體。可以站起來，到處走走?；蛘呷ズ人?，看看外面，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，用涼水洗臉，沖個澡，聽一些節(jié)奏很強的音樂也會有所幫助。

以上就是“上班族提高執(zhí)業(yè)藥師備考的效率方法”的全部內容，希望能夠幫助到大家。更多執(zhí)業(yè)藥師考試輔導資料請大家持續(xù)關注醫(yī)學教育網(wǎng)！