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    縮短執(zhí)業(yè)藥師“學(xué)習(xí)疲勞期” 建議不同科目交替學(xué)習(xí)

    2019-01-30 11:33 來(lái)源:
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    每個(gè)士兵都有一個(gè)將軍夢(mèng),就像每個(gè)藥學(xué)工作人員都有一個(gè)執(zhí)業(yè)藥師夢(mèng)!有的人實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想,有的人還在追求的路上!在追夢(mèng)的途中,能夠真正引領(lǐng)自己的,無(wú)疑就是此行的目的,你那么拼命考執(zhí)業(yè)藥師,到底為了什么呢? 堅(jiān)持住你的初心,那么,無(wú)論多久,只要走在路上,就沒(méi)有到不了的地方!

    2019年執(zhí)業(yè)藥師考試備戰(zhàn)正在緊張的進(jìn)行中,你是不是總感覺(jué)有那么幾天,就是靜不下心來(lái),剛打開(kāi)一本書,沒(méi)看幾頁(yè),就合上了,想聽(tīng)課件,沒(méi)一會(huì)就溜號(hào)兒了,想做題,看著哪道題目都沒(méi)有印象,都不知道該如何下手,大腦處于非常疲憊的狀態(tài),你不知道自己該干些什么,干什么都感覺(jué)沒(méi)勁?

    這說(shuō)明你該休息了,那么我們?nèi)绾慰s短學(xué)習(xí)疲勞期,盡快從低谷中走出來(lái),投入到緊張的備考復(fù)習(xí)中去?

    1、保持樂(lè)觀的心態(tài),時(shí)刻有好的心情。

    學(xué)習(xí)的效率與樂(lè)觀的心態(tài)和良好的心情是有關(guān)系的。當(dāng)你心情好的時(shí)候,你會(huì)很樂(lè)意學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)的效率也非常高。當(dāng)你不想學(xué)習(xí)的時(shí)候,也要保持好的心態(tài),積極調(diào)整情緒,縮短厭學(xué)的時(shí)間,盡快投入到學(xué)習(xí)中來(lái),比如,可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),外出散散步,緩解一下,讓自己的心情變得好起來(lái)。

    千萬(wàn)不要強(qiáng)迫自己在“學(xué)習(xí)疲勞期”學(xué)習(xí),那樣的學(xué)習(xí)效率是低下的,同時(shí)也是十分心累的。

    2、建議采取不同科目交替學(xué)習(xí)。

    一門課程的學(xué)習(xí)時(shí)間要控制在2個(gè)小時(shí)之內(nèi)。如果你對(duì)一本書毫無(wú)興趣,那么快換另一本你感興趣的。這樣可以在單位時(shí)間里延長(zhǎng)你學(xué)習(xí)時(shí)間,而且能夠幫助你平衡各門課程,縮短 “學(xué)習(xí)疲勞期”。交替學(xué)習(xí)時(shí)一定要注意理解性科目和記憶性科目交叉學(xué)習(xí)。

    比如學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)的《中/藥學(xué)專業(yè)知識(shí)一》;然后再背誦半個(gè)小時(shí)的《中/藥學(xué)專業(yè)知識(shí)二》;然后再學(xué)習(xí)《藥學(xué)綜合知識(shí)與技能》;實(shí)在學(xué)習(xí)不下去了,了解一下行業(yè)動(dòng)態(tài),對(duì)《藥事管理與法規(guī)》這一科也是有好處的;如此交替學(xué)習(xí),不但可以幫助你在處理每一件事的時(shí)候,大腦都會(huì)保持高度集中,效率達(dá)到高點(diǎn)。而且,不會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒。

    這種方法就像你在做某一項(xiàng)工作,反復(fù)的進(jìn)行了很久,這個(gè)時(shí)候讓你放下目前的這項(xiàng)工作,去做另一項(xiàng)工作,這個(gè)時(shí)候你的興趣會(huì)顯著提升,將會(huì)更好的投入到下一項(xiàng)工作中,且效率一定比剛才的你一定要高很多!

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    3、要樹(shù)立打持久戰(zhàn)的心態(tài),利用好零散時(shí)間。

    執(zhí)業(yè)藥師考試具有一定的難度,并且大部分人都是在職考試,一邊工作一邊學(xué)習(xí),還有一系列的家庭瑣事,學(xué)習(xí)時(shí)間不充分,顧得了工作顧不上學(xué)習(xí),同時(shí)需要記憶的東西很多,這就需要合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間,一定要有打持久戰(zhàn)的心態(tài),給自己樹(shù)立一個(gè)可以戰(zhàn)勝的目標(biāo)。一年不行,兩年也是一個(gè)上佳選擇。

    一定要把注意力集中在那些零散時(shí)間的利用上,它們會(huì)給我們帶來(lái)了巨大的益處。對(duì)于這些時(shí)間,我們完全可以嵌入一些學(xué)習(xí)內(nèi)容,可以是記憶《中/藥學(xué)專業(yè)知識(shí)二》或者是《中/藥學(xué)專業(yè)知識(shí)一》的化學(xué)式,看看自己平時(shí)總結(jié)的小錯(cuò)題本,聽(tīng)聽(tīng)各科目老師的視頻課件等等。

    進(jìn)入“學(xué)習(xí)疲勞期”并不可怕,也不要對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有信心,只要調(diào)整好,這僅僅是你學(xué)習(xí)路上的一個(gè)“小小插曲”而已。想想你當(dāng)初考執(zhí)業(yè)藥師的目的,然后堅(jiān)持到底,就可以了。

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