2019年執(zhí)業(yè)藥師考試時間在10月26、27日,考試快要到了,很多考生都是白天上班,晚上復(fù)習(xí),這樣學(xué)習(xí)的效率往往不太好,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為考生整理了“忙于工作,想備考執(zhí)業(yè)藥師怎么辦?”的解決方法,希望對考生有所幫助!
一、明確當(dāng)天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)。學(xué)習(xí)之前,一定要列出目標(biāo)清單,這樣更便于安排時間,不至于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒完成就睡覺可能會充滿負(fù)罪感,但是這種負(fù)罪感也不失為逼迫我們快速學(xué)習(xí)的一種有效方法。
二、減少學(xué)習(xí)時的干擾。在使用電腦/手機(jī)學(xué)習(xí)時,不要開QQ/微信之類的聊天工具,各類娛樂軟件也不要開,從而最大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。清理桌面,把能干擾你的東西都收起來。
三、學(xué)習(xí)40分鐘左右要休息一會兒。學(xué)習(xí)時間太長會造成疲勞狀態(tài),學(xué)到40分鐘左右可以休息幾分鐘,但一定記得控制時間,用鬧鐘定時。記得要做個聰明的人,與其壓榨睡眠的時間去學(xué)習(xí),不如高效率地去學(xué)習(xí),這樣學(xué)習(xí)效果好,而且還能省出休息的時間。
四、選擇合適的臺燈。合適的燈光會讓你的眼睛舒服,反之容易使眼睛疲勞、視力下降。同時充足的光線,也不容易犯困。
五、利用好最開始的15分鐘。這個時間很重要,如果一開始你就心猿意馬,看東看西自然是不行的。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后,你就開始步入正軌了,之后的學(xué)習(xí)都會是一帆風(fēng)順,也會信心大增。
六、困的時候活動一下身體??梢哉酒饋?,到處走走。或者去喝水,看看外面,深呼吸20下,用手搓搓臉和耳朵,用涼水洗臉,沖個澡,聽一些節(jié)奏很強(qiáng)的音樂也會有所幫助。
以上就是“忙于工作,想備考執(zhí)業(yè)藥師怎么辦?”的解決方法,希望能夠幫助到大家。更多執(zhí)業(yè)藥師考試輔導(dǎo)資料請大家持續(xù)關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)!
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