膳食調養(yǎng)對于改善厭食癥確實有一定的效果，但需要根據個人的具體情況來制定方案。下面是一些基本的原則和建議：

1.平衡飲食：保證攝入足夠的營養(yǎng)素，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物以及各種維生素和礦物質?？梢赃m當增加一些富含B族維生素和鋅的食物，如全谷物、堅果、綠葉蔬菜等，這些對改善食欲有一定幫助。

2.少量多餐：對于厭食患者來說，一次性吃太多可能會感到不適或壓力大，因此建議采取少量多次的進食方式，每天分成5-6次小份量地攝入食物。

3.增加食物多樣性：嘗試不同種類的食物可以刺激味覺和食欲。同時也可以通過變換烹飪方法來提高食物的吸引力。

4.溫和調味：使用一些天然香料或調料（如姜、蒜、檸檬汁等）可以使食物更加美味，從而促進食欲。

5.心理支持：厭食癥往往伴有情緒問題，因此除了飲食調整外，還需要關注患者的心理狀態(tài)，必要時尋求專業(yè)的心理咨詢和治療。

6.適當運動：適量的體育活動可以改善身體狀況，增強體質，同時也有助于調節(jié)內分泌系統(tǒng)，間接促進食欲恢復。但需要注意的是，在醫(yī)生指導下進行適合自己的運動項目。

7.定期監(jiān)測健康狀況：在調整飲食的過程中，應定期去醫(yī)院檢查血常規(guī)、電解質等指標，確保身體健康不受影響。

總之，膳食調養(yǎng)是治療厭食癥的一個重要方面，但是針對不同個體的具體情況可能需要個性化的方案。如果癥狀嚴重或者持續(xù)不見好轉，建議及時就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的專業(yè)指導來進行綜合性的治療。