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反流性食管炎怎么治療?
(一)注意少量多餐,低脂飲食,可減少進食后返流發(fā)生的頻率。相反,高脂肪飲食可促進小腸黏膜釋放膽囊收縮素,易導(dǎo)致胃腸內(nèi)容物返流。
(二)體重超重者宜減肥。因為過度肥胖者腹腔壓力增高,可促進胃液返流,特別是平臥位尤甚,故應(yīng)積極減輕體重,以改善返流癥狀。
(三)晚上睡眠時可將頭側(cè)的床腿墊高15~20厘米,對減輕夜間返流情況,是一個行之有效的好辦法。
(四)盡量避免使腹內(nèi)壓增高的活動,如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等,以防導(dǎo)致反流情況發(fā)生。
(五)刺激性的食物最好不要食用,忌酒戒煙。煙草中的尼古丁可加重返流。乙醇能刺激胃酸分泌,使返流癥狀加重。
(六)改變不良睡姿。有人睡眠時喜歡將兩上臂上舉或枕于頭下,這樣可引起膈肌抬高,胃內(nèi)壓力隨之增加,使胃液返流加重。
備考神器:助考之星
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