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    【考點(diǎn)精講】心理健康的概念與標(biāo)準(zhǔn)

    【考頻指數(shù)】★★★

    心理健康的概念:心理健康也稱心理衛(wèi)生,指以積極有益的教育和措施,維護(hù)和改進(jìn)人們的心理狀態(tài),去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境。

    心理健康的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn):①有充分的適應(yīng)能力;②充分了解自己,并對(duì)自己的能力作恰當(dāng)?shù)墓烙?jì);③生活目標(biāo)能切合實(shí)際;④與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸;⑤能保持人格的完整和諧;⑥有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力;⑦能保持良好的人際關(guān)系;⑧適度的情緒發(fā)泄與控制;⑨在不違背集體意志的前提下,有限度地發(fā)揮個(gè)性;⑩在不違背社會(huì)規(guī)范的情況下,個(gè)人基本需求能恰當(dāng)滿足。

    【知識(shí)點(diǎn)隨手練】

    1.不屬于心理健康的是

    A.與世隔絕

    B.保持良好的人際關(guān)系

    C.生活目標(biāo)符合實(shí)際

    D.保持人格完整和諧

    E.適應(yīng)環(huán)境的變化

    【答案】A

    【解析】心理健康十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)中第四條是:與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸,A選項(xiàng)中的與世隔絕不是心理健康的表現(xiàn)。

    2.一旦有了負(fù)性的情緒,能夠并善于從不良情緒狀態(tài)中調(diào)整過(guò)來(lái),屬于心理健康標(biāo)準(zhǔn)中的哪一項(xiàng)

    A.智力正常

    B.情緒良好

    C.人際和諧

    D.適應(yīng)環(huán)境

    E.人格完整

    【答案】B

    【解析】情緒在人的心理健康中起著核心的作用。心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信的心情,善于從生活中尋求樂(lè)趣,對(duì)生活充滿希望。并非一個(gè)人不能有喜怒哀樂(lè)的情緒變化,而是一旦有了負(fù)性的情緒,能夠并善于從不良情緒狀態(tài)中調(diào)整過(guò)來(lái),即具有情緒的穩(wěn)定性是非常重要的。

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