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2021年鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師筆試時(shí)間為8月21日,目前大多數(shù)考生都在進(jìn)行最后的沖刺階段,沖刺階段要以刷題為主,那么如何刷題呢?當(dāng)然是老師帶著刷題效率最高了,購買沖刺突破班即可跟著老師刷題,目前鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師沖刺突破班中的沖刺刷題直播已經(jīng)更新完了,下一階段就是實(shí)戰(zhàn)??茧A段,如果你還沒加入我們的沖刺隊(duì)伍,那么抓緊時(shí)間購買沖刺突破班,一起來高效沖刺吧,點(diǎn)擊去購買>
另外小編為大家準(zhǔn)備了沖刺考點(diǎn)“2021年鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試孕中期健康管理考點(diǎn)(含去年題)”,希望能幫助考生門復(fù)習(xí)。
老年人建議合理膳食2021擴(kuò)增內(nèi)容
《中國居民膳食指南》 | 1.谷類—5兩~8兩 2.蔬菜—6兩~1斤 ;水果—4兩~8兩,增加薯類 3.飲奶—300ml;大豆類制品—1兩 4.水產(chǎn)類40~75g,畜禽肉類40~75g、蛋類40~50g,每天平均120~200g 5.油攝入25~30g,鹽不超過6g 6.早餐25%~30%;午餐30%~40%;晚餐20%~30% |
《中國老年人膳食指南》 | 1.少量多餐,細(xì)軟 2.主動(dòng)足量飲水,不低于1200ml,以1500ml~1700ml為宜 3.積極戶外活動(dòng),延緩肌肉衰減 4.維持適宜體重 5.每天至少攝入12種及以上食物 |
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