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第二十二章 老年人健康管理健康指導(dǎo)
【考頻指數(shù)】★★★
【考點精講】
1.健康指導(dǎo)原則:
(1)告知老年人健康體檢的結(jié)果,并進行相應(yīng)健康指導(dǎo)。
(2)對發(fā)現(xiàn)已確診的原發(fā)性高血壓患者、2型糖尿病患者,應(yīng)納入相應(yīng)的慢性病患者健康管理。
(3)對體檢中發(fā)現(xiàn)有異常的老年人建議定期復(fù)查。
(4)進行健康生活方式以及疫苗接種、骨質(zhì)疏松預(yù)防、防跌倒措施、意外傷害預(yù)防和自救等健康指導(dǎo)。
(5)告知或預(yù)約下一次健康管理服務(wù)的時間。
2.老年人生活方式干預(yù)的建議內(nèi)容:合理膳食,增加運動,戒煙,適量飲酒,心理平衡、緩解精神壓力,監(jiān)測血壓和血糖。
3.老年人運動的四項原則:安全、全面、自然、適度。
4.隨訪計劃的內(nèi)容:
(1)預(yù)約下次隨訪時間。
(2)了解老年人在接受指導(dǎo)期間合理膳食、體力活動、控制體重、戒煙限酒等執(zhí)行情況。
(3)了解老年人利用社區(qū)資源的情況。
(4)隨時調(diào)整和改進個體干預(yù)方案。
【進階攻略】
了解老年人健康指導(dǎo)原則,熟悉老年人生活方式的干預(yù)內(nèi)容。
【易錯易混淆辨析】
老年人合理膳食的建議:
①食物要粗細搭配、松軟、易于消化吸收;②合理安排飲食,提高生活質(zhì)量;③重視預(yù)防營養(yǎng)不良和貧血;④多做戶外活動,維持健康體重。
中國居民合理膳食包括:
①食物多樣,谷類為主,粗細搭配;②多吃蔬菜水果和薯類;③每天吃奶類、大豆或其制品;④常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉;⑤減少烹調(diào)油用量,吃清淡少鹽膳食:每天烹調(diào)油攝入不超過25g;食用鹽攝入不超過6g;⑥食不過量,天天運動,保持健康體重;⑦三餐分配要合理,零食要適當(dāng);⑧每天足量飲水,合理選擇飲料;⑨如飲酒應(yīng)限量;⑩吃新鮮衛(wèi)生的食物。
【知識點隨手練】
一、A1型選擇題
1.屬于健康指導(dǎo)原則的是
A.告知體檢結(jié)果,進行相應(yīng)健康指導(dǎo)
B.對發(fā)現(xiàn)已確診的原發(fā)性高血壓患者納入慢性病患者健康管理
C.隨時調(diào)整和改進個體干預(yù)方案
D.A+B
E.以上都是
2.不屬于老年人合理膳食的建議是
A.合理安排飲食,提高生活質(zhì)量
B.重視預(yù)防營養(yǎng)不良和貧血
C.食物要粗細搭配、松軟、易于消化吸收
D.食物以動物性食物為主
E.多做戶外活動,維持健康體重
【知識點隨手練參考答案及解析】
一、A1型選擇題
1.D
【答案解析】C項屬于隨訪計劃的內(nèi)容,A和B項屬于老年人健康指導(dǎo)原則。
2.D
【答案解析】老年人合理膳食的建議:①食物要粗細搭配、松軟、易于消化吸收;②合理安排飲食,提高生活質(zhì)量;③重視預(yù)防營養(yǎng)不良和貧血;④多做戶外活動,維持健康體重。
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