【考頻指數(shù)】★★★

心理健康的概念：

心理健康也稱心理衛(wèi)生，指以積極有益的教育和措施，維護(hù)和改進(jìn)人們的心理狀態(tài)，去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會環(huán)境。

心理健康的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：

①有充分的適應(yīng)能力；

②充分了解自己，并對自己的能力作恰當(dāng)?shù)墓烙?jì)；

③生活目標(biāo)能切合實(shí)際；

④與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸；

⑤能保持人格的完整和諧；

⑥有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；

⑦能保持良好的人際關(guān)系；

⑧適度的情緒發(fā)泄與控制；

⑨在不違背集體意志的前提下，有限度地發(fā)揮個(gè)性；

⑩在不違背社會規(guī)范的情況下，個(gè)人基本需求能恰當(dāng)滿足。

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