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情緒調(diào)整法：

一、注重“白衣天使”形象的塑造，找回自信。

面試跟筆試最大的不同是考查崗位綜合能力，除了考試內(nèi)容，外在的形象氣質(zhì)也很重要。作為護(hù)理專業(yè)考生，按照護(hù)士禮儀具體要求進(jìn)行，穿著得體，大方自然，化淡妝。除此之外，語言表達(dá)尤為重要。普通話標(biāo)準(zhǔn)，語言流暢，交流感強(qiáng)，親和力高，這是作為護(hù)士最基本的要求。強(qiáng)調(diào)它們二者的重要性，并不意味著面試考試當(dāng)中明確規(guī)定外在形象和語言表達(dá)分別占總分?jǐn)?shù)比例是多少，而是面試考試主觀性很強(qiáng)，我們必須給考官留下符合報考崗位形象氣質(zhì)要求的好印象。如此要求自己，也能從中找到自信，從而在面試過程中做到穩(wěn)定發(fā)揮。

二、考前復(fù)習(xí)扎實，樹立自信心。

俗話說，“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，考生在全面掌握考試內(nèi)容范圍及方式方法的基礎(chǔ)上，還應(yīng)做到全面復(fù)習(xí)。我們護(hù)理面試的專業(yè)知識題型大致分為急救護(hù)理、臨床表現(xiàn)、護(hù)理措施、診斷鑒別及病因分析。作為護(hù)士，我們“不打無準(zhǔn)備的仗”，還應(yīng)熟練掌握各項護(hù)理基礎(chǔ)操作，除此之外，自信都是自己給自己的，所以考前需要調(diào)整好心態(tài)，通過有目的有計劃的復(fù)習(xí)來做到胸有成竹，樹立自信心。這樣就可以避免因沒有做足準(zhǔn)備而產(chǎn)生緊張情緒，從而對面試結(jié)果造成影響。

三、淡定從容的基礎(chǔ)上，要有禮貌

進(jìn)入考場，面對考官，不少考生立馬會覺得緊張起來，其實作為醫(yī)護(hù)人員，我們應(yīng)該具備的最基本能力就是遇到事情要做到從容淡定，不急不躁。在考場上也是如此，切忌慌忙緊張。答題時與所有考官的眼神交流要到位，避免一些不恰當(dāng)?shù)淖龇?，如眼?5度上揚，考生會給考官一種很傲氣的感覺。所以要有禮貌，不能讓考官產(chǎn)生偏見，如當(dāng)計時員提醒考生時間時，考生完全可以在不影響答題進(jìn)度時，稍微點頭示意。

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