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    【輔導(dǎo)精華】缺鐵性貧血知識(shí)之鐵代謝

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    鐵代謝

    (1)鐵的來(lái)源:①來(lái)自食物;②內(nèi)源性鐵主要來(lái)自衰老和破壞的紅細(xì)胞。

    (2)鐵的吸收:食物中鐵以三價(jià)鐵為主,必須在酸性環(huán)境中或有還原劑如維生素C存在下還原成二價(jià)鐵才便于吸收。十二指腸和空腸上段腸黏膜是吸收鐵的主要部位。

    (3)鐵的轉(zhuǎn)運(yùn):借助于轉(zhuǎn)鐵蛋白。

    (4)鐵的分布:血紅蛋白鐵、肌紅蛋白鐵、貯存鐵。

    (5)鐵的貯存:有兩種形式,鐵蛋白和含鐵血黃素。體內(nèi)鐵主要貯存在肝、脾、骨髓等處。

    (6)鐵的排泄:主要由膽汁或經(jīng)糞便排出。

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