乳腺癌患者術(shù)后功能鍛煉:
為盡快恢復患肢功能,應(yīng)鼓勵和協(xié)助病人早期開始患側(cè)上肢的功能鍛煉。
1)術(shù)后24小時內(nèi):開始活動手部及腕部。
2)術(shù)后1~3日:進行上肢肌肉的等長收縮,利用肌肉泵作用促進血液、淋巴回流。
3)術(shù)后4~7日:鼓勵病人用患側(cè)手洗臉、刷牙、進食等,并做以患側(cè)手觸摸對側(cè)肩部
及同側(cè)耳朵的鍛煉。
4)術(shù)后1~2周:皮瓣基本愈合,開始可進行肩部活動、手指爬墻運動(逐漸遞增幅度),直至患者手指能高舉過頭、自行梳理頭發(fā)。指導病人做患肢功能鍛煉時應(yīng)注意鍛煉的內(nèi)容和活動量應(yīng)根據(jù)病人的實際情況而定,一般以每日3~4次,每次20~30分鐘為宜;應(yīng)循序漸進,功能鍛煉的內(nèi)容應(yīng)逐漸增加;術(shù)后7~10日內(nèi)不外展肩關(guān)節(jié),不要以患側(cè)肢體支撐身體,以防皮瓣移動而影響創(chuàng)面愈合。
知識巧記憶:一(24小時內(nèi))動手,三(1~3天)動肘,功能鍛煉朝上走,4天(4~7天)開始動動肩,直到舉手高過頭。