準(zhǔn)媽媽如何做好口腔衛(wèi)生保健：

1.重視孕期口腔衛(wèi)生，掌握口腔保健的方法，堅(jiān)持每日兩次有效刷牙，餐后漱口。

2.做好定期口腔檢查和適時(shí)的口腔治療，孕期里口腔疾病會(huì)發(fā)展較快，定期檢查能保證早發(fā)現(xiàn)，早治療。

3.使用不含蔗糖的木糖醇清潔牙齒，木糖醇是一種從白樺樹(shù)或者橡樹(shù)中提取的甜味劑，不含蔗糖，因此不會(huì)引起蛀牙醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理。有促進(jìn)唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細(xì)菌和清潔牙齒的作用。

4.增加營(yíng)養(yǎng)攝入，保持營(yíng)養(yǎng)平衡。除了充足的蛋白質(zhì)外，維生素A、D、C和一些無(wú)機(jī)物乳鈣、磷攝入也十分重要。