因出乎意料的危險(xiǎn)情境引起的一種情緒狀態(tài)?？赡艿囊l(fā)因素包括親友生死離別、意外事故、嚴(yán)重疾病、考試或事業(yè)失敗的預(yù)兆等。機(jī)會(huì)適應(yīng)環(huán)境的一種以生理變化為主，同時(shí)有生理反應(yīng)的特殊反應(yīng)。分激起、緊張、阻抗和衰竭四個(gè)階段醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理。在這種狀態(tài)下，大腦接受外界刺激后，信息傳至下丘腦，分泌促腎上腺素釋放因子，然后激發(fā)腦垂體分泌腎上腺因子皮質(zhì)激素，使心率、血壓、體溫、肌肉緊張度、代謝水平都發(fā)生顯著變化，從而增加肌體活力，以應(yīng)付緊急情境。適當(dāng)?shù)膽?yīng)激狀態(tài)，有助于提高機(jī)會(huì)的活動(dòng)效率和適應(yīng)效能，但過度或長期的應(yīng)激狀態(tài)會(huì)引起身體全身或某個(gè)系統(tǒng)的病變，甚至死亡。每個(gè)人的人格特點(diǎn)、過去的經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)受的鍛煉等，在緊張條件下有重要的調(diào)節(jié)功能。