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備戰(zhàn)2014年外科主治醫(yī)師考試的考生有很多人是有家庭有工作的,因此心理壓力也比較大,那么,如何戰(zhàn)勝這種心理壓力呢?醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理了一些經(jīng)驗(yàn)之談,希望能夠幫助廣大考生。
一、信心
“參加外科主治醫(yī)師考試的考生,不能被考試壓倒,要有信心通過(guò)這個(gè)考試難關(guān)。”無(wú)論你是二進(jìn)宮還是三進(jìn)宮的考生,也無(wú)論你在復(fù)習(xí)時(shí),考試前遇到了任何情況,都要保持一顆積極的向上的自信心。積極應(yīng)考,制訂詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃,并給自己鼓勁:“我一定要通過(guò)考試,我有信心通過(guò)外科主治醫(yī)師考試。”有了必勝的信心后,對(duì)學(xué)習(xí)中的難關(guān)就不會(huì)有畏懼心理,遇到困難也會(huì)想辦法解決,通過(guò)考試的信心就如同心理暗示,對(duì)復(fù)習(xí)有很大促進(jìn)。
二、平常心
平常心在考前兩周發(fā)揮著不可忽視的作用,很多護(hù)士考試過(guò)來(lái)人都強(qiáng)調(diào),考前20多天,特別容易出現(xiàn)情緒波動(dòng),調(diào)節(jié)不好容易影響到考試,要有一顆平常心??梢栽诒咀由蠈懮蠘?biāo)語(yǔ)如:要保持一顆平常心,要保持鎮(zhèn)定,相信自己一定行。以此暗示自己。
三、細(xì)心
我們說(shuō)信心,恒心是基礎(chǔ)。那么細(xì)心也必不可少。在復(fù)習(xí)時(shí)弄懂每一個(gè)知識(shí)點(diǎn),尤其是易混淆的知識(shí),細(xì)心準(zhǔn)備每一個(gè)考試環(huán)節(jié)。粗心大意必定吃虧,人生何其短暫,認(rèn)真對(duì)待每一次機(jī)遇,不要給自己留下遺憾。在復(fù)習(xí)時(shí)有的考生可能對(duì)知識(shí)點(diǎn)準(zhǔn)備很充分,卻忽視了諸如填涂答題卡、考試用筆、橡皮、答題時(shí)思考時(shí)間控制、到達(dá)考場(chǎng)前的行車路線等小細(xì)節(jié),都可能影響到考試。只有細(xì)心準(zhǔn)備,才能萬(wàn)無(wú)一失,確保發(fā)揮出最佳水平。
四、恒心
僅僅有信心是不夠的,還要有不通過(guò)外科主治醫(yī)師考試決不罷休的恒心。有些考生由于家庭生活工作各方面的原因,每天搞的自己很疲憊,也曾想過(guò)放棄,但出于對(duì)醫(yī)師的喜愛(ài),我們還是要咬緊牙關(guān)堅(jiān)持堅(jiān)持在堅(jiān)持。
醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編溫馨提醒準(zhǔn)備參加2015年外科主治醫(yī)師考試的考生:只要有恒心有毅力,離通過(guò)考試就不遠(yuǎn)了。
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