有沒有發(fā)現(xiàn)一個問題，現(xiàn)在手機離不了身！洗個漱的時間能有多少消息呢？洗漱完立馬打開手機；看會兒書的時間總是不自主的要打開手機；睡覺前最后一件事總是看手機！

作為過來人，小編非常了解大家的困擾，但是外科主治醫(yī)師考試目前還是每年只舉行一次，錯過這次機會，就要再等一年。另外，考試知識點眾多，復習難度也比較大。

所以小編想，不如大家對自己“狠”一點兒，為了順利通過外科主治醫(yī)師考試，首先要跟一些娛樂軟件說再見，手機只適合緊急聯(lián)系，一般要很少玩微信、刷朋友圈，比如這樣：

一號學員

因為報的課程可以在手機上看，但拿起手機的時候，總想著刷下新聞，看看視頻，玩玩游戲，那就只玩半小時，結果一直在玩，根本停不下來，反正時間還長。這樣渾渾噩噩過了一月，直到看到一句話，才幡然醒悟：“不要假裝努力，結果不會陪著演戲。”于是，我和我最愛的影視、游戲APP說了再見。

二號學員

長時間看書，我的注意力會不集中，為了讓自己靜下心來準備考試，避免分心，我卸載了抖音、騰訊視頻，微博等軟件。之后，我堅持每天打卡，堅持一天，兩天，三天，… …，21天養(yǎng)成一個好的學習習慣。外科主治醫(yī)師考試成績出來后，我更加相信一句話：成功，從強大的自律開始。

三號學員

復習了兩個月的外科主治醫(yī)師，但是發(fā)現(xiàn)效果并不理想，我開始反思過去一段時間里的復習狀態(tài)。隨后我發(fā)現(xiàn)，一直以來我的學習時間都是零零散散的，做題也沒有嚴格按照老師課后要求去做，效果不理想也不意外。 于是，我又重新做了計劃：卸掉手機里的游戲、影視APP，學習的時候絕對不拿手機。

四號學員

之前臨近考試的時候，每天我都特別焦慮，擔心看不完課件，看不完書，之前看過的知識也忘得差不多了。所以從3月份開始，每天下班放棄了所有的娛樂活動，不逛街、不逛超市，我把手機上所有的網(wǎng)購、影視APP都卸載了，朋友的一切邀約也都全部拒絕，全身心地投入到學習中。

其實，我們都知道，不應該讓手機限制了我們，讓手機纏著我們?？墒抢щy的是，我們總是禁不住誘惑，把大部分學習時間浪費在了手機上面。不如讓我們從現(xiàn)在起，一點點地戒掉對抖音、微信、八卦的癡迷，讓自己認真為外科主治醫(yī)師考試努力拼一把！開始行動吧，看看你能堅持多久！

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