在2019年外科主治醫(yī)師備考沖刺過程中有一定的自信很重要，考生要學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己。那么，2019年外科主治醫(yī)師考試備考復(fù)習(xí)如何鼓勵(lì)自己？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為你們整理如下：

1、加強(qiáng)心理建設(shè)

我們?cè)趶?fù)習(xí)過程中之所以會(huì)出現(xiàn)狀態(tài)下滑，其原因大多都是心理狀態(tài)出現(xiàn)了問題。所以大家在復(fù)習(xí)過程中要積極進(jìn)行心理建設(shè)，讓自己能夠有充足的信心，完成好自己的復(fù)習(xí)工作。

2、運(yùn)用適當(dāng)鼓勵(lì)

很多的同學(xué)在復(fù)習(xí)中提不起興趣，那么我們就可以給予自己一些鼓勵(lì)，比如大吃一頓，或者買個(gè)東西，讓自己有一個(gè)興奮的目標(biāo)，激勵(lì)自己更好的復(fù)習(xí)。

3、積極加強(qiáng)溝通

一些時(shí)候，我們并不能依靠自身來(lái)排解壓力，那么就要尋求外界溝通進(jìn)行緩解。讓自己能夠平衡好壓力，促進(jìn)復(fù)習(xí)更好的完成。

復(fù)習(xí)過程中的干勁是支撐我們向前的動(dòng)力，所以大家要做好相關(guān)調(diào)整，讓自己能夠順利的度過復(fù)習(xí)階段，取得應(yīng)有的復(fù)習(xí)效果。

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