疼痛學主治醫(yī)師輔導精華之跟痛癥推拿治療：

跟痛癥推拿治療：

1.治療原則疏筋活血，祛瘀止痛。

2.常用穴位及部位承山、三陰交、大溪、涌泉、阿是等穴，內(nèi)踝及足跟底部。

3.常用手法指揉法、按壓法、拿法、擦法及熱敷法。

跟痛癥推拿治療：

4.操作方法患者取仰臥位，醫(yī)生坐于患足側(cè)。醫(yī)'學教育網(wǎng)|整理先屈小腿，在小腿三頭肌遠端和跟腱施以拿法，雙手交替，用力輕柔約3～5遍。再分別指揉承山、三陰交，大溪諸穴，每穴各1分鐘。

繼以上體位，將患肢略外展外旋，微屈小腿，使足心向上，以雙手拇指重疊按壓足跟底部，由后向前，從側(cè)向依序按壓；以阿是穴為重點倍加（時間和力量）施之。在阿是穴按壓的同時可輔以按揉法，這樣可緩解疼痛。總共約5～6分鐘。而后在涌泉穴施以指揉法，手法刺激量不要太大約1分鐘左右。

繼以上體位在足底部施以擦法，以熱為度。最后在足跟底部予以熱敷結(jié)束治療。