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你是否經常出現(xiàn)以下癥狀:
伏案工作兩小時后抬頭的那瞬間、從沙發(fā)上起身的那一刻……你的肩膀和脖子又沉又僵,有時候甚至還頭疼頭暈。這或許是你的身體在告訴你,你的頸椎出問題了!
對于我們打工人來說,頸椎病也許已是“家常便飯”,但是有些小伙伴還沒有意識到!頸椎病最愛的姿勢你每天都在做,長期低頭玩手機、伏案工作,翹二郎腿錯誤的坐姿、枕頭沒選對…都有關系。頸椎病的十個級別,看看你在第幾級!醫(yī)學教育網(wǎng)特邀譚瀟老師為大家講解頸椎病的病因、緩解方法和日常養(yǎng)生姿勢。學會這幾招,遠離頸椎病,竟如此簡單。
直播時間:
9月16日 19:30--20:30
有效時間:
直播后一周關課。
直播老師:
直播福利:
中醫(yī)推拿按摩師、中醫(yī)康復理療師、中醫(yī)灸療師、中醫(yī)養(yǎng)生保健師好課秒殺
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