俗話說「十胃九病」，很多人都覺得自己的胃不夠堅(jiān)強(qiáng)。

平時(shí)飲食不規(guī)律，偶爾就大吃大喝造作

放假睡到大中午，一天三餐飲食不規(guī)律

愛抽煙喝酒，飲用刺激性飲料

愛吃鹽漬、腌制、粗糙、濃烈香辛料的食物

感染了幽門螺桿菌，或患有其它胃病

這些難免會(huì)導(dǎo)致胃不舒服。

但除非難受得不行，不然很多人都不會(huì)及時(shí)去看醫(yī)生，尤其疫情沒徹底結(jié)束前。

結(jié)果就導(dǎo)致：很多人要么忍，要么自己找點(diǎn)手頭上的藥吃一下應(yīng)應(yīng)急。

腸胃不舒服 拖著更嚴(yán)重

忍一下可能就小病變大病，嚴(yán)重還會(huì)引起胃粘膜損傷糜爛、甚至出血，后面得做更難受的胃鏡或鋇餐檢查才能確診治療。

自行吃藥，不同情況下的用藥方案和用藥禁忌不一樣，亂吃藥可能緩解不了不舒服，甚至更難受，最后還是需要去問醫(yī)生。

與其冒著走彎路身體遭罪的風(fēng)險(xiǎn)，不如一開始就直接問醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下安全用藥，科學(xué)調(diào)養(yǎng)。

俗話說病從口入，如果成為一名公共營養(yǎng)師，可以關(guān)注家庭的營養(yǎng)健康，對(duì)于一個(gè)家庭的健康，減少疾病的發(fā)生比例，作用也是非常大的。用一句夸張些話說，就是“一人學(xué)營養(yǎng)，全家都健康”。即使不是為了就業(yè)，也可以學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識(shí)，成為一名公共營養(yǎng)師。

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