“孕前準備，科學(xué)方法迎來小公主！”相信是準備參加生殖健康咨詢師考試的朋友比較關(guān)注的事情，為此，正保醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

雖說現(xiàn)在生男生女都一樣了，但很多女生卻一直夢想著能有一枚窩心的小公主，每天把她打扮地漂漂亮亮的。為此，不少夫妻在備孕期間做了很多功課，那么如何備孕比較容易喜得“千金”呢？生男生女真的一點竅門都沒有嗎？其實一些科學(xué)靠譜的飲食法或生活狀態(tài)，是可以幫助你的哦！

生女孩是什么基因在控制？

從概率的角度來說，X精子和Y精子的是差不多的，但為什么有些夫妻卻在不知不覺中加大了X精子的概率或Y精子的概率呢？據(jù)根結(jié)底，這是體質(zhì)所致！

酸性體質(zhì)生女的概率大，堿性體質(zhì)生男的概率大，這已經(jīng)被科學(xué)界所證實。據(jù)國外醫(yī)學(xué)調(diào)查資料證實，男子精液在呈弱堿性，妻子多生男孩，這是因為精子Y在堿性環(huán)境中活躍旺盛；呈弱酸性，則生女孩，因精子X在酸性中活動增加之緣由。

備孕方法get：科學(xué)靠譜迎來小公主

一、生女寶孕前準備——飲食

多吃酸性食物

想懷女孩的話，在孕前的3個月里通過飲食調(diào)節(jié)可以改變生男生女的概率。盡量保持自己的身體狀態(tài)呈酸性，有利于X精子的生存。適當(dāng)攝取酸性食物，當(dāng)然也不要吃太多酸性食物，以免影響身體健康，男女雙方均要注意均衡攝取飲食。

Tips：需要指出的是，這里所說的酸性食物并不是味覺、口感酸的食物，是指人體內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡失調(diào)。

日常酸性食物包括：所有肉類、魚、除鮮奶外的乳制品（如奶油、冰淇淋、乳酪、調(diào)味乳）、米麥面粉類制品、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、醋。

素食

英國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，孕期吃素食多的女性生女孩的概率更大些。所以想生女孩，不妨孕前多吃些素食，如綠葉蔬菜、新鮮水果、牛奶等。

吃甜食的女性易生女孩

美國的研究人員發(fā)現(xiàn)，食物可以通過激素作用擺動女性生殖系統(tǒng)管道，使某種性別胚胎的“存活能力”更強。因此，女性飲食中糖和脂肪的含量，對胎兒的性別有一定影響。愛吃甜食的女性更易懷女孩。

二、生女寶孕前準備——同房

要通過自己的努力掌握生男生女，同房前的一些準備也不能忽視哦！如選擇同房時間、改變陰道酸堿度等。

先掌握自己的排卵期

過了女性排卵期后同房，生女孩的幾率大些。所以同房前先掌握自己的排卵期，然后選擇在排卵期后同房受孕。為了生女孩，最重要的就是在排卵日前2日進行以受孕為目的的性交。因此，可以利用基礎(chǔ)體溫法來測定出排卵日。

正常性生活頻率

國外研究表明，受孕時精子多的易生男孩，精子少的易生女兒。按此推理，想生男孩的話，需在排卵期前禁欲幾天，使男性產(chǎn)生最大量的精子，提高Y精子與卵子受孕的機會。而打算生女孩的話，則無需禁欲，保持正常的頻率（如每隔3天）即可，最好受孕日選擇在排卵日的前2日。

三、其他方式

壓力下多生女孩

丹麥心理學(xué)家最新研究表明，女性承受強大的精神壓力后，懷孕多為女孩。女性太緊張、壓力太大會產(chǎn)生強烈的酸性環(huán)境，不利Y精子存活，提高生女孩的機會。而男性長期受到壓力也會使精子數(shù)目減少。

Tips：雖然壓力環(huán)境下易生女寶寶，但并不是建議女性懷著壓力去懷孕，母親和寶寶的健康比生男生女更重要，一切要順其自然。

培養(yǎng)皿受精

在美國的一些生育診所，花上兩萬美元就可以將女性的卵子和男性的精子提取出來，在培養(yǎng)皿里受精，然后檢測胚胎性別。如果是客戶想要的性別，就把胚胎放回女性的子宮。這種方法幾乎可以100%控制胎兒的性別，不過就像試管受精一樣，把胚胎放回子宮繼續(xù)懷孕的成功率只有50%左右。

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