“骨折后如何康復(fù)鍛煉？”相信是準(zhǔn)備參加社區(qū)衛(wèi)生人員崗位培訓(xùn)的朋友比較關(guān)注的事情，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

康復(fù)訓(xùn)練一般在骨折固定好后就可開始,不但可以防止關(guān)節(jié)粘連,僵硬,減少肌肉萎縮的程度,還可促進腫脹的消退和骨折的愈合。

1.促進消腫,防止關(guān)節(jié)粘連和僵硬：骨折后,骨折處的軟組織都有不同程度的出血和水腫,使得靜脈和淋巴都回流受阻,因而會出現(xiàn)傷肢腫塊,該腫塊若不及時消除,可導(dǎo)致相應(yīng)軟組織粘連,甚至變硬.這種粘連可發(fā)生在肌肉與肌腱內(nèi),肌腱與滑膜間以及關(guān)節(jié)內(nèi),從而影響肌肉收縮的功能練習(xí),可促進靜脈和淋巴回流,促進血腫吸收,腫脹消退,減少關(guān)節(jié)液滲出.從而防止了因關(guān)節(jié)本身及軟組織粘連所造成的關(guān)節(jié)僵硬。

2.促進骨折愈合：傷肢肌肉的反復(fù)舒縮活動,可使骨折縱向擠壓力加強,骨折縫隙變小,骨折部更為穩(wěn)定,可以改善骨折部的營養(yǎng),骨折端骨能力的增強促進了骨折的愈合.功能練習(xí)還可以矯正微小的骨折錯位,也有利于骨折的愈合.

3.促進血液循環(huán)：功能鍛煉可以促進血液循環(huán),預(yù)防血栓形成.長期臥床病人,肌肉由于沒有舒縮運動,血循環(huán)會變慢,使組織的新陳代謝降低,傷病的愈合過程延長,由于創(chuàng)傷出血壁本身的損害,血液在受損的血管內(nèi)緩慢流動時容易形成血凝塊,稱為“血栓”.小的血栓可自行溶解,如果血栓較大,從血管壁脫落下來,隨血液進入全身循環(huán),可引起心,腦,肺重要器官梗塞,嚴重的可能造成病人猝死。

4.減少并發(fā)癥：經(jīng)常活動鍛煉,可以預(yù)防骨,關(guān)節(jié),肌肉等并發(fā)癥,如骨質(zhì)疏松,骨折遲緩愈合,關(guān)節(jié)粘連,關(guān)節(jié)囊攣縮,關(guān)節(jié)僵直及肌肉萎縮等多種并發(fā)癥。

為了使病人戰(zhàn)勝傷病,范圍的恢復(fù)機體功能只有在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下堅持進行科學(xué)的功能鍛煉,才能取得治療效果。

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