日本一区二区免费色色|久久亚洲欧美日本精品|欧美日韩综合一区|日本TS人妖在线专区

<button id="mykye"><table id="mykye"></table></button>
  • 
    
    <noframes id="mykye">
  • <cite id="mykye"></cite>
         
    【正保醫(yī)學題庫】全新升級!學習做題新體驗!
    APP下載

    掃一掃,立即下載

    醫(yī)學教育網(wǎng)APP下載
    微 信
    醫(yī)學教育網(wǎng)微信公號

    官方微信med66_weisheng

    搜索|
    您的位置:醫(yī)學教育網(wǎng) > 全科主治醫(yī)師考試 > 考試經驗

    2022年全科主治醫(yī)師復習備考有哪些減壓方法?

    2021-08-18 16:29 醫(yī)學教育網(wǎng)
    |

    熱點信息推薦

    每日一練>熱點關注 考試大綱> 考試相關政策解讀>

    2022年全科主治醫(yī)師復習備考有哪些減壓方法?很多考生還不太清楚,為了幫助大家了解,醫(yī)學教育網(wǎng)整理具體內容如下:

    1、焦點轉移減壓法。

    有意識地轉移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。處于壓力過大的狀態(tài)時,轉移自己的注意力,做一些或想一些愉快的事情有助于心理壓力的緩解。

    2、肌肉放松減壓法。

    找一個安靜的環(huán)境,以輕松的姿勢坐好,從上到下或從下到上依次緊張肌肉、放松肌肉,然后感受肌肉由緊張到放松的感覺。需要注意的是,此方法一定要持之以恒,每天1-2次,每次10-20分鐘。

    3、自我暗示減壓法。

    在焦慮、緊張和煩躁時,不防自我鼓勵一下,對自己說:“該復習的我都認真復習了,還怕什么呢?考試的內容無非是這些復習過的東西?!薄昂蛣e的同學相比,我花的工夫一點也不少,在競爭中我并沒有落后,既然如此,我又何必緊張呢?”

    4、過渡性減壓法。

    考前一周應該慢慢減少學習強度和時間,采取過渡調節(jié)方法來緩解壓力。

    醫(yī)學教育網(wǎng)推出2022年全科主治醫(yī)師考試輔導課程,契合復習備考要求,推出2大班次:無憂實驗班、超值精品班。滿足不同考生的需求!快來一睹為快!立即了解>>

    以上“2022年全科主治醫(yī)師復習備考有哪些減壓方法?”由醫(yī)學教育網(wǎng)為大家整理,希望對大家有所幫助,更多資訊請關注醫(yī)學教育網(wǎng)!

    推薦閱讀:

    關注!2022年全科主治醫(yī)師考試科目特點及題型分析!

    備考2022年全科主治醫(yī)師考試沒有學習興趣怎么辦?

    備考2022年全科主治醫(yī)師考試應該怎么做題?

    2022年全科主治醫(yī)師考試備考如何做到盡量合理?

    衛(wèi)生資格考試公眾號

    距2024年全科主治醫(yī)師考試還有

    編輯推薦
      • 免費試聽
      • 免費直播
      馬蘊琦 全科主治醫(yī)師 免費試聽
      2024衛(wèi)生資格成績放榜——職稱晉升慶功會

      主講:網(wǎng)校老師 6月11日19:00-21:30

      詳情
      衛(wèi)生職稱考試深度加大,2025年如何復習?

      主講:網(wǎng)校老師 6月12日19:00-21:00

      詳情
      免費資料
      全科主治醫(yī)師 備考資料包
      教材變動
      考試大綱
      高頻考點
      ??荚嚲?/div>
      立即領取 立即領取
      折疊