陽光燦爛的早晨，神清氣爽地攬鏡穿衣，準(zhǔn)備給同事制造一個賞心悅目的驚喜�？稍诓唤�(jīng)意間，忽然發(fā)現(xiàn)竟有幾條細(xì)紋爬上了自己原本光潔的頸項。如何讓這些脖子上的紋路盡快消失？

　　頸部肌膚的自白

　　其實頸部的肌膚比臉部更加薄弱，汗腺和皮脂腺的數(shù)量都只有面部肌膚的1/3，導(dǎo)致水分與皮脂分泌嚴(yán)重不足，加上頻繁的扭頭、搖頭，所以更容易顯現(xiàn)出衰老。

　　頸部去皺三部曲

　�。�1）徹底清潔、去角質(zhì)，清除頸部殘留的表面死皮。

　�。�2）進(jìn)行頸部按摩，目的是舒緩肌肉，收緊頸紋，提升頸部輪廓。在進(jìn)行按摩的同時，最好滴上幾滴薰衣草、玫瑰等植物精油來刺激、活化細(xì)胞。

　�。�3）用保濕乳液涂抹整個頸部，給頸部肌膚補(bǔ)充足夠的水分和營養(yǎng)，改善干燥缺水的狀況。

　　請注意了

　　1、頸部和臉部一樣，整天暴露在陽光下，因此早晚都要往頸部涂抹日霜和晚霜。

　　2、多用冷水洗臉，有助于收緊肌膚。因為熱水會帶走肌膚上大量的皮脂和水分，醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理從而使皮膚變得更加干燥，更容易出現(xiàn)皺紋。

　　3、較高的枕頭勢必會令頸部呈彎曲狀，直接導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生，所以盡量要使用較平的枕頭。

　　4、氣候較冷、風(fēng)沙較大時，一定要系好圍巾，既防風(fēng)又保暖，預(yù)防皮膚變得干燥。

　　5、長時間呆在室外的話，出門前最好多涂些含有抗UVA/UVB的保濕乳液。

　　6、平時盡量保持抬頭挺胸的站姿和坐姿。

　　7、最好不要吸煙，香煙中的尼古丁等有害成分會使皮膚表面的水脂化合物含量減少，導(dǎo)致皮膚彈力纖維變性，從而形成皺紋。

　　8、多吃清淡食物及新鮮蔬果，及時補(bǔ)充纖維和維生素C，也可預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。

　　9、用雞骨頭煲湯，雞骨頭里有軟骨素，可以提高彈力纖維；用豬蹄燉黃豆，最好是母豬蹄，因為豬蹄里的膠質(zhì)很豐富，醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理能夠提高肌膚的彈性。

　　真正的好點(diǎn)子

　　給頸部做面膜。建議使用一些膏狀的面膜，均勻涂抹于頸部，15分鐘后再用清水清洗干凈。盡量不要使用撕拉型面膜，因為頸部肌膚一般都比較松，假如使用撕拉型面膜只會令肌膚變得更松弛，更容易出現(xiàn)小細(xì)紋。