1、因胃腸機(jī)能失調(diào)而引起的痤瘡：

　　（1）用手掌或毛刷沿足部陽明胃經(jīng)，由上而下沿經(jīng)絡(luò)推擦10遍，并在足三里穴按揉半分鐘，以酸脹為度。

　�。�2）用手指從腕至指端，沿手大腸經(jīng)，手三焦經(jīng)，手小腸經(jīng)作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側(cè)5遍。

　　2、青春期痤瘡：

　　在足陽明胃經(jīng)的足部作由下而上輕快的擦法，并揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘，按揉腎俞、命門一分鐘，均以酸脹為度，擦涌泉至熱為佳。

　　注意事項(xiàng)：

　�。�1）保持皮膚清潔，用溫?zé)崴�洗臉，每日三次，夏天可增加。醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理

　�。�2）不可擠壓痤瘡，防止感染。

　　（3）如痤瘡已化膿，應(yīng)避免直接按揉。

　�。�4）除去不良的生活習(xí)慣，少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品，對動(dòng)物類脂肪應(yīng)節(jié)制。

　　（5）保持情緒穩(wěn)定，避免過激心理。

　�。�6）盡量少用化妝品，尤其是油脂類。

　　（7）洗臉選用脫脂藥皂，洗畢可在患處涂些消炎藥膏。

　�。�8）根據(jù)辯證可內(nèi)服清熱利濕解毒的中藥或中成藥。