1、從正面、側面等各個角度，觀察皮膚是否有潰爛或凹陷，乳頭是否有分泌物等。

　　2、將雙手舉起，觀察乳房是否有凹陷。并從正面、側面等各個角度觀察乳房的形狀。

　　3、除了自轉和公轉法之外，也可以采用水平的方向，從乳房的外側向內進行撫摸檢查。

　　4、用拇指、小指之外的三根手指頭，大范圍地撫摸醫(yī)學|教育網搜集整理乳房。可以將乳房視為太陽，手指以地球自轉和公轉的方式活動。

　　5、將右手放下，左手伸入腋下，看看是否摸得到淋巴結。抓住乳頭，檢查是否有分泌物。

　　視診：脫去上衣，在明亮的光線下，面對鏡子做雙側乳房視診。雙臂下垂，觀察兩邊乳房的弧形輪廓有無改變，是否在同一高度，乳房乳頭，乳暈皮膚有無脫皮或糜爛，乳頭是否提高或醫(yī)學|教育網搜集整理回縮，然后雙手叉腰身體做左右旋轉狀繼續(xù)觀察以上變化。

　　觸診：取立位或仰臥位，左手放在頭后方，用右手檢查左乳房，手指要并攏，從乳房上方順時針逐漸移動檢查，按外上、外下、內下、內上、腋下順序，系統(tǒng)檢查有無腫塊，注意不要遺漏任何部位，不要用指尖壓或是擠捏，檢查完乳房后，用食指和中指輕輕擠壓乳頭，觀察是否有帶血的分泌物，通過檢查，如果發(fā)現腫塊或其他異常要及時到醫(yī)院做進一步檢查。