距離2014年外科主治醫(yī)師還有3天,在這里醫(yī)學教育網(wǎng)提醒廣大考生在考試之前一定要做好規(guī)劃,這樣才能順利考試,醫(yī)|學教育網(wǎng)整理了外科主治醫(yī)師考試前準備,希望對大家有所幫助。
1.制定好作息時間。
把這兩天的休息、睡眠、娛樂的時間合理安排,避免在家忙忙亂亂,毫無計劃。
2.進入考前時間安排。
建議考生趕早不趕晚,一定要早早到達考試現(xiàn)場醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理。這樣一來可以避開路上堵車的不定性,二來可以提早熟悉考試地點環(huán)境,提前感受考試氛圍。
3.最好不要看電視。
這兩天就是不要看容易上癮的的電視節(jié)目,不然容易在大腦形成優(yōu)勢興奮,抑制已掌握知識的發(fā)揮。
4.適當進行文體活動。
可以調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳,以穩(wěn)定、飽滿的情緒迎戰(zhàn)外科主治醫(yī)師考試。
5.注意飲食,防止腸胃疾病。
按照平時的飲食習慣平衡營養(yǎng)。不可以大魚大肉,暴飲暴食,以免引起腸胃功能紊亂,不利于考試。
6.調(diào)整睡眠。
根據(jù)自己情況,最好晚上十點到十一點入睡。一般保證睡眠時間不少于7小時,中午午睡30分鐘左右或臥床休息半小時。
7.心平氣和,防止煩躁。
不想考試后的事情,不與人爭論問題,心平氣和對待外科主治醫(yī)師考試。考前有一些緊張擔心在所難免,有些焦慮不要看得太重,否則會影響考試。
希望以上7條考前準備經(jīng)驗可以幫助到考生朋友們,最后預祝大家在外科主治醫(yī)師考試中旗開得勝,醫(yī)學教育網(wǎng)靜候各位佳音。